Развитие силы у спортсменов — В. Г. Семенов | Литрес
Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный процесс. Он немыслим без серьезных знаний и обобщения практического опыта. В книге излагаются сведения о факторах, определяющих развитие силы у спортсменов, способах оценки, средствах и методах развития максимальной, относительной и взрывной силы, основах методики силовой тренировки. Для тренеров, специалистов, преподавателей и аспирантов, студентов (бакалавриат, магистратура) высших учебных заведений физической культуры.
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Развитие силы у спортсменов (А. Николаев) - купить книгу...
Подготовка высококвалифицированных спортсменов - сложный процесс. Он немыслим без серьезных знаний и обобщения практического опыта. В книге излагаются сведения о факторах, определяющих Развитие силы у спортсменов, способах оценки, средствах и методах развития максимальной, относительной и взрывной силы, основах методики силовой тренировки. Для тренеров, специалистов, преподавателей и аспирантов, студентов (бакалавриат, магистратура) высших учебных заведений физической культуры.
Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: LatgBWGRZ.
Читать онлайн «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь...»
В практике тренировки спортсменов применяются статические усилия (как правило, общего напряжения мышц человека) до 100 % от максимального, в течение 5–10 с, и локального усилия отдельных мышечных групп – до 50 % от «максимального» и продолжительностью 15–30 с. Во втором случае атлет при выполнении упражнения не задерживает дыхание, что позволяет рекомендовать этот метод развития силы в тренировке юных спортсменов.
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
-
Отзывы о книге «Развитие силы у спортсменов», рецензии на...
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Силовая подготовка, – скачать книгу fb2, epub, pdf на Литрес
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Развитие силы у спортсменов. Николаев А.А. - купить книгу...
My-shop.ru КупитьРеклама. ООО "Магазин книг", ИНН: 9725076959, erid: 4CQwVszL76wuPqttfFA.
Силовые тренировки – книги и аудиокниги – скачать, слушать или...
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Развитие силы у спортсменов (Николаев А.А.). ISBN...
www.bookvoed.ru КупитьРеклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: LatgBWbuV.
Для формирования результатов поиска книг использованы различные сервисы поисковых систем.
Выше вы можете купить бумажную и электронную версию книги дешево и по самой лучшей цене в известных интернет-магазинах Лабиринт, Читай-Город, Буквоед, МИФ, Озон, book24, Литрес. Книги можно купить со значительными скидками!
