Массаж, Медитация, Секс. Необычное руководство по улучшению интимной жизни

Оглавление

Николай Ильич Хмарин. Массаж, Медитация, Секс. Необычное руководство по улучшению интимной жизни

Массаж – это не бездумное разминание мускулов

Любой может и должен стать массажистом

Легко ли это?

Что необходимо для овладения сексуальным массажем?

Рекомендации по применению медитаций

МЕДИТАЦИИ ДЛЯ МАССИРУЮЩЕГО

Что рекомендуется делать перед массажем

Медитация для концентрации внимания на ступнях

Медитация непосредственно перед массажем

Почувствовать дыхание партнера

Основная исцеляющая медитация

Медитация после массажа

МЕДИТАЦИИ ДЛЯ МАССИРУЕМОГО

Основная дыхательная медитация

Мышечное напряжение – наш враг!

Дополнительное упражнение

Простая форма самолечения

Еще одна форма самолечения

И вновь о музыке

Сразу после массажа

МЕДИТАЦИИ ДЛЯ МАССИРУЮЩЕГО И МАССИРУЕМОГО

Совместить дыхательные ритмы

Работа с руками

Работа с ногами

НЕСКОЛЬКО НЕОБЫЧНЫЕ, НО ЧРЕЗВЫЧАЙНО ПОЛЕЗНЫЕ МЕДИТАЦИИ

И вот вы оказались в постели…

Для любящих друг друга

ТЕЛЕСНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ

Успокоить слишком возбудимого, снять нервный стресс

Техника выполнения

Сексуально возбудить

Если ваш партнер женщина

Если ваш партнер мужчина

Настроиться друг на друга физически

Эротические поцелуи

ЛЕЧЕБНЫЙ СЕКС

Тайны Светлой Девушки

Целебные любовные соединения

ВОСЕМЬ РАДОСТЕЙ

Концентрация семени

Отдых духа

Лечение внутренних органов

Укрепление костей

Гармонизация кровообращения

Обновление крови

Уравновешивание всех частей тела

Регулирование всех физиологических систем

СЕКС И ЗДОРОВЬЕ (Отрывок из книги Эрика Берна «Секс в человеческой любви»)

Отрывок из книги

К сожалению, многие имеют представление о массаже как о нечто таком, что делают с телами профессиональные массажисты в наших славных лечебных учреждениях. Увы, такое действие я ни в коем разе не могу отнести к массажу, потому что массаж – это нечто более глубокое, чем примитивное и бездумное повторение в строгой последовательности каких-то приемов и пассов. Конечно, и от этого воздействия при определенных заболеваниях будет некая польза для пациента, однако, польза – минимальная.

Давайте посмотрим на массаж не только снаружи, когда один человек разминает мускулы другого, а коснемся переживаний двух вовлеченных в массаж людей. При внимательном рассмотрении здесь можно найти много интересного. Самый простой взгляд на массаж состоит в том, что он направлен на расслабление. При этом имеется в виду расслабление пациента. Что же происходит с тем, кто делает массаж, никем даже и не учитывается. К сожалению, многие массажисты далеки от того, чтобы осознать простую истину – их психическое и эмоциональное состояние в данный момент самым непосредственным образом влияет на того, кто оказался под их руками на массажном столе.

.....

Держите ладони произвольно, но вновь, как и в предыдущих медитациях, через них необходимо делать выдох. Ваша задача вообразить, как можно реальнее, что руки становятся теплее, с каждым выдохом из них все сильнее выходит исцеляющая жизненная энергия.

Эту последнюю медитацию для рук лучше проводить совместно с медитацией 2.

.....