Оглавление
Николай Иванович Бучин. Методы и средства спортивной подготовки в айкидо
Введение
1. Применение многоборья «Бусидо» для комплексной подготовки юных атлетов айкидо
Выводы по главе 1
2. Функциональное многоборье как средство физической подготовки айкидоистов в многолетнем тренировочном процессе
Выводы по главе 2
3. Интегрированная программа многолетней подготовки айкидоистов с использованием средств и методов кендо, дзёдо и иайдо
Выводы по главе 3
4. Совершенствование защиты в айкидо посредством моделирования атакующих действий ногами
Выводы по главе 4
5. Специфика технико-тактической и психологической подготовки айкидоистов на этапе высшего спортивного мастерства
5.1. Методика технико-тактической и психологической подготовки айкидоистов на этапе высшего спортивного мастерства
5.2. Оценка эффективности обучения высококвалифицированных айкидоистов на основе моделирования базовых техник кендо, дзёдо и иайдо
Выводы по главе 5
Заключение
Список информационных источников
Приложение 1. Положение многоборья «Бусидо»
Приложение 2. Аттестационная программа айкидо айкикай
Приложение 3. Программа физической подготовки айкидоистов на основе средств функционального многоборья
Приложение 4. Программа многолетней подготовки по кендо
Приложение 5. Программа многолетней подготовки по дзёдо
Приложение 6. Программа многолетней подготовки по иайдо
Приложение 7. Программа подготовки айкидоистов буки-вадза
Отрывок из книги
Проблемы физического и нравственного воспитания детей и молодежи в настоящее время привлекают внимание многих специалистов в связи с низкой физической и психологической подготовленностью подрастающего поколения к современной жизни. Поиск и совершенствование новых педагогических разработок, их обоснование, введение инноваций в образовательные технологии и методики, построенные на спортивно-ориентированных формах организации физического воспитания, приводят к максимально широкому применению новых средств в физической культуре и спорте, влияющих на процессы физического и духовного развития ребенка, его адаптации к социальной среде [1–3]. Поэтому использование нетрадиционных средств физической и психологической подготовки, в частности, взятых из восточных боевых искусств, в целях укрепления здоровья, развития физических качеств и социализации учащихся является актуальной задачей, как для теории, так и для практики физического воспитания.
Существует достаточно большое количество литературных источников, в которых авторы дают глубокий анализ восточных боевых искусств. О. Ратти, А. Уэстбрук в книге «Секреты самураев. Боевые искусства феодальной Японии» иллюстративно и всеобъемлюще описали подготовку воинов-самураев на основе свода заповедей «Путь самурая» («Буси-до») [4]. Технику воинских искусств (Бу-дзюцу или Бу-до) самураи осваивали в рамках традиционных школ – Рю. В них изучали Кэн-дзюцу (фехтование на мечах), Иай-дзюцу (искусство молниеносного обнажения меча с последующим ударом), Со-дзюцу (владение копьем), Нагината-дзюцу (фехтование на алебардах), Кю-дзюцу (стрельба из лука), Сасумата-дзюцу (владение рогатиной), Бо-дзюцу (владение шестом), Дзё-дзюцу (владение палкой) и т. д. К Бу-дзюцу относились также дисциплины, не связанные исключительно с применением оружия: Дзю-дзюцу (Самооборона без оружия), Куми-ути (Борьба без оружия в доспехах), Ходзе-дзюцу (Искусство связывания противника), Суйэй-дзюцу (плавание) и др.
.....
Мы выделили три ключевых аспекта психологической подготовки школьников в многоборье «Бусидо». Во-первых, занятия боевыми искусствами являются естественными условиями формирования физического, духовного и нравственного здоровья молодёжи. Во-вторых, помимо этого, занятия боевыми искусствами помогают успешной социализации молодёжи, формируют особый стиль поведения в обществе, необходимый для достижения успеха. И, наконец, в-третьих, занятия боевыми искусствами становятся стимулом формирования общечеловеческих ценностей, нравственности, духовного воспитания, гуманизма, патриотизма.
Так как в основу многоборья «Бусидо» заложены средства и методы боевых искусств, то на теоретических и практических занятиях активно используется «Кодекс чести самурая» в духовно-нравственном воспитании айкидоистов. При этом основные постулаты поведения адаптируются к социальной среде, в которой находятся школьники, и разъясняются с приведением примеров и моделированием ситуаций (таблица 3).
.....
