Оглавление
Николай Митрофанович Куликов. Самоисцеление переходом на АОЖ. Предотвращение хронических заболеваний (практикум)
От автора
Предисловие
Программа профилактического лечения
Мероприятия
Меню питания – Меню 1.1… Меню 3.4
Меню 4.1… Меню 6.4
Меню 7.1… Меню 9.4
Меню 10.1… Меню 12.4
Как жить после профилактического лечения
Список литературы
Приложение 1. Процедуры, внешние средства
1. Ножная ванна
2. Обработка ануса ледяной водой
3. Обработка гениталий (для женщин)
4. Контрастные ножные ванны
5. Обработка позвоночника Бальзамом 3
6. Обработка рук и ног Бальзамом 3
7. Сидячая ванна
8. Обработка тела раствором прополиса на спирту
9. Обработка тела Бальзамом 3
10. Обработка тела раствором прополиса и Бальзамом 3
11. Пешая прогулка босиком
12. Пчелопластырь
13. Обработка больного места Бальзамом 3
Приложение 2. Дневник
Приложение 3. Растяжка суставов ног и таза
Приложение 4. Упражнения для разминки
Приложение 5. Подготовительные упражнения
Приложение 6. Лечебные упражнения
Приложение 6.1. Форс-комплекс упражнений
Приложение 7. Рекомендации по употреблению препаратов
1. Употребить настой белой полыни
2. Употребить раствор прополиса
3. Употребить пергу
4. Рандзьо
5. Принять одну чайную ложку Бальзама 1
Приложение 8. Медитация
Занятие утреннее или дневное
Занятие вечернее, перед сном
Приложение 9. Отработка позы
Поза 1. Отработка позы в положении, стоя (основная стойка)
Поза 2. Отработка позы в положении, сидя на пятках
Приложение 10. Расслабляющие комплексы
1. Стояние Дзен
2. Кошачий ход
3. Ходьба в Позе 1
4. Прогулка (пробежка) перед сном
Приложение 11. Перечень основных блюд
1.Блюда из риса
2. Блюда из гречи
3. Блюда из разных круп
4. Блюда из кукурузы
Приложение 11.1. Рецепты приготовления блюд из риса
Приложение 11.2. Рецепты приготовления блюд из гречи
Приложение 11.3. Рецепты приготовления блюд из разных круп
Приложение 11.4. Рецепты приготовления блюд из кукурузы
Приложение 11.5. Рецепты приготовления блюд из фасоли
Приложение 12. Специальные блюда
Приложение 13. Дополнительные блюда
Приложение 14. Блюда на десерт
Приложение 15. Напитки
Приложение 16. Приправы
Приложение 17. О макробиотическом питании
Распределение продуктов питания в порядке от Инь к Янь
Рекомендации по поддержанию макробиотического питания
Приложение 18. Подготовить меню питания на следующий день
Приложение 19. Выбор меню питания
Приложение 20. От автора
Приложение 21. Сущность метода [1]
Кто не может избавиться от заболевания этим методом
Условия гарантированного избавления от заболевания
Отрывок из книги
Одним из высших достижений эволюционного развития человека является выработанная в результате этого периода способность организма в течение всей жизни поддерживать свою нормальную жизнедеятельность. Организм уже с момента своего зарождения программируется на пожизненное безболезненное функционирование. Для защиты организма от развития хронических заболеваний каждому человеку наследственно передается индивидуальная естественная система здравоохранения, сформированная в период жизни прежних поколений [1].
Если организм человека полностью приспособлен (адаптирован) к параметрам ведущегося им образа жизни, то эта система обеспечивает нормальные режимы работы всех органов, когда предписанные им функции выполняются четко и полно. Например, система выработки стволовых клеток обеспечивает организм потребным количеством стволовых клеток, органы для поддержания баланса микроэлементов, обеспечивают организм потребным количеством кальция, железа, йода и так далее, а система пищеварительного тракта обеспечивает полноценное усвоение поступающей пищи.
.....
Дополнительное блюдо. Сп16. Свежие овощи, приложение 12.
Десерт. Д13. Морковь с яблоком, приложение 14.
.....
