Оглавление
Николай Щербатюк. Операция «Эго»: Руководство для Невыносимых, или Как Наконец-то Стать Своим Собственным Богом (и не сойти с ума)
Вступление: Эпическая Катастрофа, или С чего всё началось
Глава 1: Демонтаж Иллюзий (Начнем с самого простого: Ненависть)
Глава 2: Великий Костюм Лжеца (О чужих ожиданиях и социальном цирке)
Глава 3: Твоя Личная Армия Тараканов (О принятии своих темных сторон)
Глава 4: Золотая Клетка Комфорта (О выходе за рамки привычного)
Глава 5: Деньги и Энергия (О ресурсах и самоценности)
Глава 6: Великий Отказ (Искусство говорить «Нет»)
Глава 7: Искусство Восхваления Себя (Обесценивание и Нарциссизм)
Глава 8: Тело как Храм (Или почему твоя оболочка достойна большего)
Глава 9: Поиск Смысла (Или почему это не твоя проблема)
Глава 10: Финальная Инструкция (Жить как Царь)
Отрывок из книги
Базовый Принцип №1: Перестань чинить то, что не сломано (Ты – уже шедевр, просто запачканный чужим мнением)
Итак, ты здесь. Отлично. Перейдём сразу к делу. Я не буду спрашивать, как ты себя чувствуешь. Я знаю, как ты себя чувствуешь. Ты чувствуешь себя сломанным. Ты уверен, что где-то в твоей конструкции есть фатальный дефект. Может, это твои кривые зубы, или недостаточно высокий доход, или неспособность поддержать разговор на вечеринке, не упомянув свою кошку. Это не важно. Важно то, что ты ходишь по миру, как человек-катастрофа, ожидающий, когда его отзовут с конвейера.
.....
Так вот, твоя первая и главная задача – сломать этот забор. Вылезти из этого тоннеля. Начать смотреть на себя целиком. Не как на набор проблем, которые нужно решить, а как на невероятно сложную, местами хаотичную, но потрясающе функционирующую систему.
Твоя так называемая «ненависть к себе» – это не ненависть. Это всего лишь невежество. Ты просто не знаешь, кто ты. Ты поверил в чужую ложь о себе. Ты позволил другим наклеить на тебя ярлыки, а потом носил их, как дорогие костюмы. «Ты слишком эмоциональный». «Ты слишком громкий». «Ты слишком чувствительный». Ты принял эти ярлыки, а потом начал сам себе их повторять. А теперь ты удивляешься, почему тебе так некомфортно в собственной шкуре. Потому что это не твоя шкура, а чужой кафтан.
.....
