Читать книгу Войди в свой покой и будь свободен - Николай Трясцын - Страница 1

Покой – это состояние спокойствия, безмятежности и умиротворения. В психологии покой часто связывают с чувством удовлетворения, комфорта и внутреннего равновесия. Это состояние может быть достигнуто как путем внутренней гармонии и успокоения, так и через внешние факторы, например, путем нахождения в спокойном и уютном месте или при наличии поддержки и заботы близких людей. Важно находить время для покоя и отдыха, чтобы сохранять баланс и хорошее самочувствие.

Покой, как процесс

Даже в этой небольшой формулировки мы видим такие слова, как нужно идти путем внутренней гармонии и успокоения.

Находится в спокойном и уютном месте.

Что нам нужна забота и поддержка близких людей.

Как нам важно находить время для отдыха и покоя.

Наша жизнь, это постоянное и активное движение хотя бы на первоначальном этапе к той цели, которой мы желаем достигнуть.

Когда мы достигаем той конечной точки нашего пути и нашей цели, то мы обретаем истинный покой.

В основном беспокойство обусловленно внешними факторами и ты обязан достичь такого состояния, когда та же негативная информация приходящая из вне, не должна особо беспокоить тебя.

Это не значит, что все должно идти "так, как должно идти" и ты не должен как то реагирывать на внешние угрозы и вызовы жизни. Но есть моменты когда как говорят, что "У страха, глаза велики" и ты увидел что то страшное и испугался этого, хотя особо страшного в этом ничего нет и опытный человек может проконтролировать спокойно эту ситуацию и принять меры, что бы решить вопрос тем и ли иным путем и оставатся в покое, зная что все это можно разрешить определенными действия и не надо беспокоится об этом.

Знание, как один из факторов покоя

У опытного и знающего человека есть на это время и ресурсы, что бы решить ту или иную задачу вовремя и с успехом, и это не как не повлияет на его внутренний покой, и он это знает.

Поиск покоя внутри себя может быть сложным процессом, который требует времени и усилий. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь на первое время

Практика медитации и глубокого дыхания. Эти техники могут помочь успокоить ум и найти внутренний покой.

Я не сторониник медитации, но учится правильно дышать, это полезно для каждого из нас. Учитесь дышать ровно и глубоко, и это дыхание осуществляется через нос, а не через рот

Занимайтесь спортом или физической активностью. Физическая активность может помочь вам освободить стресс и напряжение, что способствует улучшению состояния ума.

Сидя долго пред тем же компьютером в одной и той же позе, ты быстро устаешь и становишся раздражительным, так как работают одни и те же мышцы. А если еще та же игра не удалась, то ты "выходишь из себя"

Найдите хобби или деятельность, которая приносит вам радость и удовлетворение. Погружение в любимое занятие может помочь вам отвлечься от повседневных стрессов и направить свои мысли в позитивное русло.

Любимое дело или хобби, ты делаешь это с радостью и тебя не надо на это подгонят из вне. Это любимое занятие радует и исходит желание из нутри тебя заниматся любимым делом, и ты чувствуешь себя свободным, а не зависимым, что кто то заставляет тебя это делать.

Учитесть в практике благодарности. Записывайте каждый день несколько вещей, за которые вы благодарны. Это поможет вам посмотреть на жизнь с более позитивной перспективы.

Общайтесь с друзьями и близкими. Общение с доверенными людьми может быть благотворным для вашего внутреннего состояния.

Помните, что каждый человек индивидуален, поэтому возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы найти то, что действительно помогает вам обрести покой внутри себя.

Фактор покоя

Фактор покоя обычно относится к окружающей среде или условиям, которые способствуют расслаблению, умиротворению и уединению. Это может быть спокойная обстановка, приятные ароматы, уютное освещение или звуки природы. Факторы покоя помогают снять стресс, улучшить настроение и способствуют общему благополучию.

Не всегда можно найти благоприятную среду для твоего покоя, но ее все таки надо находить, что бы отдохнуть. И даже я бы сказал; важно находить такое место для покоя

Помни! Беспокойство, это рабство твоего тела и души

Во воторой части мы посмотрим почему это рабство и что нам нужно предпринять, что бы выйти из этого состояния и обрести истинную свободу от беспокойства

Мы посмотрим как рабство также связано с нашим покоем. Если ты устал и желаешь отдохнуть и "телом и душой", но являешся рабом своих предрассудков и желаний, то ты не находишь времени, что бы отдохнуть.

На тебя влияют обстоятельства и твои желания внутри и извне.

Ты считаешь себя должным или обязанным например кому то и даже самому себе, и ты не можешь избавится от этого.

Может ты являешся трудоголиком и у тебя нет времени отдохнуть и это уже является зависимостью, и рабством.

1 Субботний покой для народа Божьего; 14 Иисус – самый главный Первосвященник.

1 Но ещё не поздно, и обещание Бога о входе в Его покой остается в силе, и давайте поэтому будем очень внимательны, чтобы никто из вас не оказался недостигшим этого покоя.

2 Ведь нам так же, как и этим восставшим, была возвещена Радостная Весть, но им эта весть никакой пользы не принесла, потому что они не приняли её верой.

А ведь Он уже закончил сотворение мира ещё в самом начале.3 Но мы, поверившие, входим в Его покой, так как Бог сказал: «Поэтому Я поклялся в гневе Моем: они не войдут в Мой покой!» 4 В другом месте Он сказал о седьмом дне так: «На седьмой день Бог отдыхал от всех Своих дел».

5 Но выше было сказано: «Они не войдут в Мой покой!»

6 Так как некоторым ещё остается войти в него, ну а те, кому Радостная Весть была возвещена прежде, не вошли по причине своего непослушания,

«Сегодня, если услышите Его голос, то не ожесточайте ваших сердец».

7 то Бог опять назначил определенный день, «сегодня», спустя долгое время провозгласив об этом через Давида, как уже было процитировано выше: 8 Если бы имелся в виду тот покой, который им дал Иисус Навин, то Бог больше не говорил бы о каком-то другом дне после этого.

9 Поэтому субботний покой остается для народа Божьего.

10 Кто входит в покой Божий, тот отдыхает от своих трудов точно так же, как и Бог от Своих.

11 Поэтому будем делать всё возможное, чтобы нам войти в тот покой; чтобы никто не пал, последовав тому же примеру непослушания.

12 Ведь слово Божье живет и действует, оно острее, чем любой обоюдоострый меч, и проникает в самые глубины нашей сущности, туда, где проходит граница между душой и духом, до суставов и костного мозга. Оно судит мысли и сердечные побуждения.

13 Ничто во всем творении не скрыто от Него. Перед Ним всё обнажено, и глаза Его видят всё. Ему мы дадим отчет.

14 У нас есть великий первосвященник, прошедший небеса, – Иисус, Сын Божий. Поэтому давайте твердо держаться истины, которую мы и исповедуем.

15 Наш первосвященник не из тех, кто не может сочувствовать нам в наших слабостях. Он был искушен во всем, как и мы, но не согрешил.

16 Поэтому давайте приблизимся смело к престолу благодати, чтобы получить милость и обрести благодать для своевременной помощи.

К Евреям 4 глава – Библия – Новый русский перевод

Глава 2. Фактор первый. Внешняя угроза

Если тебя беспокоит внешняя информация и ты ее воспринимаешь как угрозу для себя из тех же СМИ(средство массовой информации), то тебе нужно как то закрытся от нее и не принимать во внутрь себя.

Или тебе нужно обрести силу внутри себя, которая проста дает тебе не обрашать внимание на негативную информацию.

Глава 3. Фактор второй. Наполнение

Человек является сосудом и то, чем он наполняется зависит каким сосудом он будет.

Можно наполнится страхами и беспокойством, а можно наполнится бестрашием и покоем.

Глава 4. Фактор третий. Очищение

Прежде чем чем то наполнится. нужно выкинуть то старое и ненужное, что есть внутри тебя.

Тебе нужно удалить свои страхи и наполнится миром и покоем

Глава 5. Фактор четвертый. Защита

Поставь защиту от влияния этого мира. Хочешь или не хочешь но мир будет влиять на тебя своей информацией.

Держись подальше от плохих новостей

Глава 6. Фактор пятый. Знание и опыт от практического применения

Ты обретаешь силу внутри себя от этого знания и опыта как надутый мячик, от которого отлетают большие камни, если в этот мячь кинуть даже со всей силы.

Глава 7. Фактор шестой. Фактор личной свободы

Найдите хобби или деятельность, которая приносит вам радость и удовлетворение. Погружение в любимое занятие может помочь вам отвлечься от повседневных стрессов и направить свои мысли в позитивное русло.

Любимое дело или хобби, ты делаешь это с радостью и тебя не надо на это подгонят из вне. Это любимое занятие радует и исходит желание из нутри тебя заниматся любимым делом, и ты чувствуешь себя свободным, а не зависимым, что кто то заставляет тебя это делать.

Глава 8. Фактор седьмой. Доверие

Иногда ты уверен в том или ином человеке и ты можешь всецелостно доверится ему.

Найди такого человека или тебе нужна вера и упование на Бога в котором ты полность уверен на все сто процентов и это тоже наиважнейший фактор в твоей жизни