В учебном пособии «Краткое руководство по добыче и очистке воды в природных условиях» рассмотрены вопросы, связанные с недостатками воды в организме человека; методы обследования водоисточников и способы очистки воды в природных условиях; способы обеспечения безопасности жизни в условиях автономного выживания человека в природе. Учебное пособие предназначено для спортсменов, туристов, работников объектов туристской индустрии с направлением деятельности, в том числе: туристские, оздоровительные, спортивные, физкультурно-оздоровительные и другие.Пособие подготовлено при сотрудничестве с ЧОУ ДПО "Учебный центр "Академия Безопасности"
Оглавление
Николай Васильевич Торицын. Краткое руководство по добыче и очистке воды в природных условиях. Учебное пособие
Введение
1. Недостаток воды в организме. Признаки обезвоживания
2. Поиск и использование водоисточников
3. Источники воды в зимний период
4. Обследование водоисточника и оценка качества воды
5. Очистка воды
5.1. Осветление воды
5.2. Обеззараживание воды
5.3. Фильтрование воды
6. Нестандартные способы добычи и очистки воды
6.1. Вымораживание
6.2. Конденсаторы
6.3. Опреснители
7. Добывание подземных вод
8. Некоторые рекомендации по питьевому режиму и соблюдению водно-солевого баланса в организме
Список использованной литературы
Отрывок из книги
Ограничение организма в жидкости всего на несколько процентов ведет к нарушению его жизнедеятельности. Отсутствие воды в течение суток (особенно в жарких районах) уже отрицательно сказывается на моральном состоянии человека, снижает его работоспособность, волевые качества, вызывает быструю утомляемость. Для организма неблагоприятно как избыточное, так и недостаточное поступление воды. При ее избытке возрастает нагрузка на почки, происходит усиленное вымывание из организма необходимых ему солей.
Потеря организмом большого количества воды опасна для жизни человека. В жарких районах без воды человек может погибнуть через 5…7 суток, а без пищи при наличии воды может жить длительное время. Даже в холодных поясах для сохранения нормальной работоспособности человеку необходимо около 1,5…2,5 л воды в сутки.
.....
При обезвоживании в 6…10% возникает одышка, головная боль, покалывание в ногах и руках, отсутствие слюноотделения, потеря способности двигаться и нарушение логики речи.
При обезвоживании в 11…20% возникает бред, спазмы мышц, распухание языка, притупление слуха и зрения, охлаждение тела.
