Оглавление
Нора Олсен. Счастье по-норвежски. Флируфтслив – искусство жить и не париться
Предисловие. Почему в холодной и дождливой стране живут самые счастливые люди?
Город – искусственный мир
Фрилуфтслив – «свободная жизнь под открытым небом»
Кто придумал: роль Ибсена и Нансена
Не просто пикник на обочине
Слияние с природой 1. Страсть «сталкеров» к дикому миру
Погода: спасительный Гольфстрим
Побережье: негостеприимный рай
Поцелуй волка
Леса и горы «на расстоянии протянутой руки»
Природа даже на «медленном ТВ»
Слияние с природой 2. «Уличное» воспитание: от детсада до офиса
Слияние с природой 3. «Лекарственное молчание леса»: почему нам так хорошо на природе?
Перестаем нервничать
Смотрим зорко
Обостряем ум
Боремся с болезнями
Дышим легко
Становимся более чуткими
Ощущаем важность мгновенья
Окунаемся в сказку
Слияние с природой 4. Избушки без курьих ножек: владения Бабы-яги
Слияние с природой 5. Дорога – как средство медитации: куда хочу – туда иду
«Место, которого нет»
«Право на путь»
Автостопом через тоннели, на пароме, сквозь водопады – в отель изо льда
Слияние с природой 6. Прогулке мешает «не плохая погода, а неправильно подобранная одежда»: трекинги и хайкинги
Слияние с природой 7. Альпинизм: «Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал…»
Слияние с природой 8. «Дай лыжню!»: почему норвежцы рождаются с лыжами на ногах
Норвежский стиль: натуральные ткани и дань традиции
Слияние с природой 9. Рыбалка: найдите озеро, где вся рыба ждет лишь вас
Слияние с природой 10. Фьорды: колдовская сила троллей
Слияние с природой 11. Северное сияние – чудо, которое дарит нам сам космос
Слияние с природой 12. Лофотенские острова и водовороты, описанные Жюлем Верном и Эдгаром По
Слияние с природой 13. Шпицберген: владения Снежной королевы – хранительницы «Судного дня»
Вместо послесловия. Быть счастливым – значит уметь ценить простые удовольствия
Тест: Насколько вы счастливы?
Отрывок из книги
2020-й ковидный (COVID-19) год вытолкнул всех горожан на дачи, в бабушкины домики, на заимки, хижины, спрятанные в лесу. А некоторые даже спрятались в бункерах. Главное – подальше от скопления людей и ближе к природе. Интуитивно чувствуем, что она – матушка Природа – может как наказать, так и защитить: спасти и от глобального похолодания, и от вирусов. И вот я, спрятавшись от коронавируса в лесной глуши и с ужасом думая о скором возвращении на «большую землю», вспомнила о своем давнем путешествии в одну страну, где город и природа буквально вплетены друг в друга, – Норвегию. И по-«белому» позавидовала, ведь в нашей стране такого тесного «симбиоза» нет. Стоит железная альтернатива: или город, или деревня. Но счастье же кроется в синергии. А в Норвегии еще – и в фрилуфтсливе (friluftsliv).
Может, благодаря ей норвежцам на своей холодной и дождливой родине удается занимать первые места в мире по количеству счастливых людей, наравне с Данией и Исландией, также в той или иной степени пропагандирующими «природную» философию.
.....
«Любители природы»
Вдали от города, на свежем воздухе спортсмены-любители ищут площадки для занятий физкультурой. Природа для них – всего лишь фон для занятий спортом, проведения соревнований с собой или другими. А экстремалы так вообще улетают из своих мегаполисов, чтобы разъезжать на квадрациклах, моторных лодках, снегоходах. А еще запускают дроны, чтобы зафиксировать свои победы и выложить их в Сети.
.....
