Оглавление
Норман Райт. Общение. Ключ к вашему браку
Предисловие
Введение. Брак – это единственная игра, в которой могут выиграть оба участника!
Глава 1. Что такое «христианский» брак?
Брак – это контракт?
Брак – это соединение, а не разделение
Что Библия говорит о браке?
Брак – это новые взаимоотношения
Глава 2. Кто здесь главный?
Что Библия говорит о роли жены?
Что говорит Библия о роли мужа?
Как к этому относиться?
Глава 3. Как сделать брак счастливым?
На ком лежит ответственность?
Почему так много советов женам?
Петр дает наставление мужьям
Начните кое-что изменять в себе
Глава 4. Почему я никогда не слышу, что ты говоришь?
Общение – это процесс
Общаться – значит больше слушать, меньше говорить
Библия говорит о силе слова
Хотите понять друг друга? – Общайтесь!
Глава 5. Почему мы не можем просто поговорить об этом?
Причины, по которым мы не хотим общаться
Пять уровней общения
Как мы общаемся с Богом?
Прямой путь к общению
Глава 6. Всегда ли гнев означает «нет-нет»?
Положительные и отрицательные стороны гнева
Библейское учение о гневе
Как мы относимся к своему гневу?
Извлеките максимальную пользу из своего гнева
Глава 7. Как одолеть гнев (прежде чем гнев одолеет вас)
Насколько вы критичны?
Здоровые и нездоровые пути преодоления гнева
Практические принципы преодоления гнева
Можно ли быть христианином и испытывать гнев?
Глава 8. Высокая цена беспокойства (или как избежать оплаты)
Определение страха, волнения и беспокойства
Как победить волнение и беспокойство?
Стресс может быть полезен для вашего брака
Глава 9. Как справляться с конфликтом?
Не пытайтесь молча игнорировать конфликтную ситуацию
Не храните «эмоциональные марки»
Если возможно, выделите место и время для обсуждения разногласий
Боритесь с проблемой, а не друг с другом
Не «швыряйте свои чувства» своему супругу как камень
Оставайтесь в рамках обсуждаемой темы
Предлагайте решения, не злоупотребляя критикой
Никогда не говорите «Ты никогда…» или «Ты всегда…»
Не злоупотребляйте юмором
Если вы не правы, признайте это. Если вы правы, молчите
Глава 10. Общаясь, поднимайте самооценку партнера
Создайте безопасную среду для общения
Не ждите понимания, а пытайтесь понять сами
Не предполагайте, что вы знаете, – лучше спросите
Слушайте, не перебивая
Конфуций сказал: «Супруг с чутьем лошади никогда не станет ворчуном»
Не делайте поспешных заключений
Несогласие? Да. Неуважение? Нет!
Не концентрируйтесь на прошлом
Не пытайтесь сделать из супруга точную вашу копию
Молитесь друг за друга
Несколько полезных принципов
Примечания
Отрывок из книги
Нам придется согласиться с тем, что за последние годы брак получил «негативные отзывы в прессе». Брак – когда-то бастион безопасности, скрепленный твердым обещанием жить вместе, «пока смерть не разлучит нас» – превратился теперь для многих в азартную игру с основным правилом: «Пока развод не станет удобным».
Эта проблема существует как в церкви, так и вне ее. Страсть, энтузиазм и волнение периода свиданий постепенно гаснут и наступает серая рутина: работа, воспитание детей и вечернее сидение перед экраном телевизора до окончания одиннадцатичасового выпуска новостей. Жизнь перемалывает нас, незаметно происходит снижение уровня взаимопонимания, и трещина в общении становится все шире и шире, постепенно превращаясь в пропасть. Многим парам не хватает знания элементарных навыков общения, необходимых для установления взаимопонимания, чтобы брак укрепился или, во всяком случае, устоял во время «встряски, колебаний и перемен».
.....
Дуайт Смолл, опытный консультант и автор нескольких книг по проблемам семьи, так определяет брак: «Одна новая жизнь двух разных людей».
Элтон Трублуд, автор книги «Союз посвященных» («Company of the Commited»), называет брак «системой, в которой грешный и слабый человек захвачен мечтой и целью, много возвышеннее его самого. Он идет к достижению своей мечты годами, и, несмотря на неизбежные разочарования, делает все возможное, чтобы достичь своей цели».
.....
