Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Глава 1. Обоснование выбора основных средств и методов развития двигательных способностей метателей диска в процессе многолетней тренировки
1.1. Методические основы построения многолетнего тренировочного процесса метателей диска и общие подходы к организации их физической подготовки
1.2. Современные взгляды на совершенствование силовых способностей спортсменов
1.3. Современные взгляды на совершенствование скоростно-силовых способностей спортсменов
1.4. Современные взгляды на техническую и силовую подготовку метателей диска
1.5 Библиографический список
1.6. Вопросы для самоконтроля
Глава 2. Отбор и критерии физической подготовленности юных метателей диска
2.1. Отбор и основные направления
2.2. Возрастная динамика результатов физической подготовленности сильнейших спортсменов как ориентир при отборе юных метателей диска
2.3. Типологические особенности физической подготовленности метателей диска
2.4. Библиографический список
2.5. Вопросы для самоконтроля
Глава 3. Универсальный каталог стандартизированных тренировочных заданий как основа для планирования многолетней физической подготовки юных метателей диска
3.1. Классификация первичных фрагментов процесса физической подготовки юных метателей диска и моделирование должной динамики возрастания нагрузочности занятий
3.2. Принципы построения универсального каталога двигательных заданий
3.3. Содержание стандартизированных двигательных заданий различной преимущественной направленности и нагрузочной стоимости
3.4. Использование стандартизированных двигательных заданий при планировании физической подготовки дискоболов 14-18 лет
3.5. Библиографический список
3.6. Вопросы для самоконтроля
Основы теории и методики многолетней тренировки спортсменов были заложены в работах ведущих представителей отечественной спортивной науки (В.П. Филин, М.Я. Набатникова, Л.П.Матвеев, В.Н. Платонов, В.Г. Никитушкин, В.Г. Алабин и др.). Ими, в частности, рассмотрены и обоснованы следующие ключевые вопросы: рациональное построение многолетней подготовки спортсменов с позиции выделения в ней относительно законченных этапов (предварительной подготовки, начальной специализации, углубленной тренировки, спортивного совершенствования), управление многолетней тренировкой, воспитание физических качеств, планирование тренировочных и соревновательных нагрузок.
Особое методологическое значение для осуществления прикладных разработок в области методики подготовки юных спортсменов и для принятия решений при построении многолетнего тренировочного процесса имеют принципиальные установки, сформулированные М.Я. Набатниковой. К ним, в частности, относятся:
.....
Таким образом, генеральная направленность тренировочного процесса легкоатлетов-метателей должна учитывать ведущую значимость фактора физической подготовленности.
При этом сколько бы специалисты ни рассматривали вопрос об изменении спортивной результативности метателей, опираясь на предложенные ими модельные характеристики и различные способы моделирования, почти все они ориентируются на юных спортсменов, потенциально способных стать рекордсменами и чемпионами. Безусловно, на практике таковых – единицы. В этой связи, имеющее место игнорирование социальных условий, нивелировка природных задатков, исходного уровня подготовленности, темпов биологического созревания и темпов формирования спортивного мастерства могут быть квалифицированы как серьезный недостаток современной теории и методики спортивной тренировки легкоатлетов-метателей.
.....