Читать книгу А вам железа не хватает - Оксана ФОМИНА - Страница 1

В издательстве «Комсомольская правда» вышла книга «Железный аргумент. Вся правда об анемии» врача-гематолога Анастасии Арсенёвой

Хватит нервничать

- Железо важно для мозга, от него зависит, как наша нервная система реагирует на происходящее вокруг, - рассказывает Анастасия. - Если у человека был дефицит железа, само изоляцию он переживал тяжелее: испытывал страх, чрезмерно реагировал на происходящее. Женщины больше склонны к дефициту железа. Особенно молодые мамы, беременные. Обратите внимание на качество сна (см. «На заметку!»). Хроническая усталость - еще один аргумент для похода к врачу. По данным педиатров, дети с дефицитом железа чаще болеют. Взрослые - более склонны к грибковым заболеваниям, герпесу и также чаще подвержены вирусным заболеваниям. По моим данным, анемией страдает половина малышей до 5 лет и до 40% женщин репродуктивного возраста.