Описание книги
Подростковый возраст – это время огромного потенциала и возможностей. Однако он также может быть полон сомнений, стрессов и отвлекающих факторов. Эта книга для того, чтобы помочь тебе раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя.В этой книге ты найдешь практические советы и техники по:постановке и достижению целейпреодолению прокрастинации и повышению мотивацииулучшению памяти и управлению временемуправлению стрессом и тревогойповышению самооценки и уверенности в себеуправлению эмоциями и импульсамиразвитию креативности и самовыраженияпостроению здоровых отношений с родителями и сверстниками Это не просто книга, а руководство, которое поможет тебе ориентироваться в сложностях подросткового возраста и добиваться успеха во всех сферах жизни. Если ты готов раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя, то эта книга для ТЕБЯ.