Оглавление
Олег Панков. Уникальный метод восстановления зрения. Вся методика в одной книге
Введение. Куда заглядывает солнышко, там врачу делать нечего
Часть I. Системная энерготерапия
Физиологическое значение цвета
Школа восстановления зрения за 30 дней
Первая неделя. Самоочищение – основа восстановления зрения
Первый день школы. Знак – Алая роза
Упражнение «Радуга»
Упражнение «Довольный котенок»
Утренний настрой
Упражнение «Азбука»
Чистка лимфы
Контрастный душ
Ванночки для глаз
Массаж век
Упражнение «Легкое моргание»
Упражнение «Очищающее дыхание»
Медитативное упражнение дня «Алая роза»
Подготовка к очищению желчных путей
Спасение горечью
Очищение лимфы энтеросорбцией
Очищение от микробов
Очищение водой
Цветодиетотерапия
Второй день школы. Знак – Оранжевое солнце
Дренаж желчных путей
Ванночки для глаз с настоем календулы
Медитативное упражнение дня «Оранжевое солнце»
Динамический пальминг
Виртуальный пальминг
Мигательная гимнастика
Жмурки
Цветодиетотерапия
Третий день школы. Знак – Золотое солнце
Медитативное упражнение дня «Пусть всегда будет солнце»
Страх света
Упражнение «Соляризация с закрытыми глазами»
Упражнение «Соляризация с покачиванием головы»
Упражнение «Соляризация с морганием»
Соляризация с помощью электролампы
Упражнение «Пламя свечи»
Цветодиетотерапия
Четвертый день школы. Знак – Зеленый листок
Медитативное упражнение дня «Трава у дома»
Чистка печени
Цветодиетотерапия
Пятый день школы. Знак – Голубое небо
Упражнение дня «Голубое небо»
Цветодиетотерапия
Шестой день школы. Знак – Ночное небо
Медитативное упражнение дня «Звездное небо»
Цветодиетотерапия
Седьмой день школы. Знак – Тибет ночью
Медитативное упражнение дня «Тибет ночью»
Баня с очистителями
Цветодиетотерапия
Вторая неделя (с 8 по 14 день). Выход на свой целебный луч
Восьмой день школы. День красного луча
Новое медитативное упражнение восьмого дня – «Красная комната»
Девятый день школы. День оранжевого луча
Новое медитативное упражнение девятого дня – «Оранжевая комната»
Десятый день школы. День желтого луча
Новое медитативное упражнение – «Янтарная комната»
Одиннадцатый день школы. День зеленого луча
Новое медитативное упражнение – «Изумрудная комната»
Двенадцатый и тринадцатый дни школы. Дни голубого и синего лучей
Новое медитативное упражнение – «Пруды прозрения»
Дыхательная гимнастика во время медитативных упражнений – «Дыхание космонавтов»
Четырнадцатый день школы. День фиолетового луча
Новое медитативное упражнение – «Выход в космос»
Третья неделя. Знак – волшебная лампа прозрения
Упражнение «Волшебный фонарь»
Четвертая неделя. Знак – радуга жизни
Двадцать второй – двадцать восьмой дни школы
Медитативное упражнение «Зеркальная радуга»
Упражнение «Волшебный фонарь»
Двадцать девятый и тридцатый дни школы. Зачетные дни
Радуга питания
Исцеляющие продукты
Внимание! Опасные продукты
Камни – носители целебных цветовых лучей
Камни красного луча
Рубин
Упражнение «Гольф»
Упражнение «Призма»
Упражнение «Бусы»
Камни оранжевого луча
Сердолик
Упражнения с сердоликом
Оранжевый кальцит
Упражнения с оранжевым кальцитом
Камни желтого луча
Цитрин
Упражнение «Ожерелье на голове»
Янтарь
Упражнение «Горка»
Камни зеленого луча
Изумруд
Упражнения с изумрудом
Авантюрин
Упражнения с авантюрином
Малахит
Упражнения с малахитом
Камни голубого луча
Голубой сапфир
Упражнения с сапфиром
Аквамарин
Упражнения с аквамарином
Ляпис-лазурь (лазурит)
Упражнения с лазуритом
Азурит
Упражнения с азуритом
Камни синего луча
Синий содалит
Упражнения с синим содалитом
Иолит
Упражнения с иолитом
Камни фиолетового луча
Аметист
Упражнения с аметистом
Сугилит
Упражнения с сугилитом
Антиоксидантная терапия
Вита-черника – антиоксидант № 1
Вита-спирулина – острое зрение, сила и выносливость до глубокой старости
Плацента – источник жизненных сил
Микроэлементы
Антиоксидант долголетия – селен
Бальзам Панкова антиоксидантный
Инулин – очищение глаз от токсинов
Инулин врачует сердце
Инулин и сахарный диабет
Атлант-ива – защитник организма
Тыквейнол – сверхмощный очиститель печени
Витамины
Витамин С
Витамин А и каротиноиды
Витамин Е
Витамины группы В
Другие вещества, укрепляющие здоровье глаз
Поддержка организма у онкологических больных. Профилактика рака
Что делать, если у вас обнаружен рак
Витамин А
Бета-каротин
Витамин Е
Комплекс витаминов группы В
Витамин С
Инфекции
Астма и аллергии
Рак и инфаркт
Стресс
Ожирение
Подагра
Желчно-каменная болезнь
Расстройства зрения
Наркотическая зависимость
Кальций
Магний
Цинк
Селен
Кофермент Q10 (убихинон)
Мелатонин
Омега-3 жирные кислоты
Аминокислоты
Адаптогены
Адаптогены-иммуномодуляторы
Дооперационный период
Послеоперационный период
Корень солодки
Алоэ вера
Чеснок
Люцерна
Красный клевер
Практическая офтальмолимфология, или поэма о воде
Физико-химические свойства воды
К вопросу о «живой» и «мертвой» воде
Первый способ получения «живой» воды
Второй способ получения «живой» воды
Третий способ получения «живой» воды
Хроническое отравление организма – эндотоксикоз
Очищение с помощью Коло-Вада плюс
Подготовка – 7 дней
Очищение – 4 дня
Восстановление – 3 дня
Ежедневный уход за глазами
Душ для глаз
Ванны для глаз
Подушечки для глаз
Утренняя гимнастика для глазных мышц
Повышение остроты зрения. Тренинг «Раскачка зрения»
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Часть II. Удивительные и малоизвестные факты о глазах
Некоторые гипотезы о необычных функциях глаз
Зрение и долгожительство
Восстановление зрения после травм – это возможно!
Четыре функции радужки
Фотоэнергетическая функция радужки
Светозащитная функция радужки
Терморегуляторная функция радужки
Цитолизосомная функция радужки
Свет – наш друг и враг
Фотоповреждение и антиоксидантная защита сетчатки
Глаз как федеральная служба безопасности организма
Часть III. Наши помощники в профилактике и лечении глазных заболеваний
Проверяем зрение
Диагностический тест на наличие офтальмологических заболеваний
Проблемы с сетчаткой? Тест Амслера
Учимся пользоваться глазами
Первый закон зрения
Чтение с пользой для глаз
Упражнения с текстами
Читать ли лежа
Как смотреть телевизор с пользой для глаз
Как читать в движущемся транспорте
Посмотри вокруг
Семь цветов здоровья
Очки с оранжевыми стеклами помогают от бессонницы
Зеленые очки успокаивают нервы
Цветовой душ
Тренировочные игры для глаз
Забавный тренинг
Срисовывание удаленных предметов
Записывание удаленных символов
Чередование света и темноты
Спортивные игры с изменением дистанции фокусировки
Зарядка для глаз: тренировочные лабиринты
Траектории для глаз
Схемы движения глаз
Тренинг «Знак в овале»
Тренинг «Овощи – фрукты»
Тренинг «Лабиринты»
Лабиринт – квадрат
Лабиринт – восьмерка
Лабиринт – уголки
Лабиринт – дорожка
Да будет свет! Восстановление зрения с помощью светящихся объектов
Солнечные ванны
От тени к свету, от света к тени: соляризация и пальминг
Световые упражнения на центральную фиксацию
Тренировочный эффект игры света
Лечебный фейерверк
Новогодняя елка улучшает зрение
Музыка для глаз
Поляризующие фильтры
Мир глазами пчелы
В качестве лечебной процедуры – голубое небо
Радуга прозрения
Почаще смотрите на мокрый асфальт
Магические кристаллы
Рубин – сердце лазера
Центральная фиксация на отражении света в воде
Аквариумные рыбки
Центральная фиксация на отражении света в стекле
Медитация с отраженными изображениями
Медитация «Зеркальная бесконечность»
Стеклянный телевизор
Лечение низкоэнергетическим светом
Гармоническое воздействие поляризованного света на мозг
Глаза – это не только зрение
Славянская глазная гимнастика против головных болей
Глазная гимнастика для восстановления жизненных сил
Фокусирование взгляда на кончике носа
Фокусирование взгляда между бровями
Фокусирование взгляда на плече
Комбинированные упражнения
Массаж глаз
Точечный массаж
Круговой массаж области вокруг глаз
Приемы механической настройки оптики глаза
Упражнение «Глаза китайца»
Массаж бровей
Специальная гимнастика при косоглазии
Повороты, стоя спиной к солнцу
Самолетные повороты
Стимуляция центра зрения
Основные сведения о зрении
Косоглазие у детей
Упражнения при сходящемся (внутреннем) косоглазии
Упражнения при расходящемся (наружном) косоглазии
Как жить с глаукомой
Система циркуляции внутриглазной жидкости
Специальный тренинг при глаукоме
Рассматриваем предметы
Рисуем мысленно
Переключаем зрение
Двигаем глазами
Снимаем напряжение
Самомассаж при глаукоме
Гирудотерапия при глаукоме
Старческого зрения можно избежать
Основные правила при чтении
Психические упражнения на перемещение
Профилактика компьютерного зрительного синдрома
Профилактика негативных воздействий
Внимание! Опасно для глаз!
Неионизирующее излучение
Вещества, усиливающие действие ультрафиолета
Снежная слепота
Солнцезащитные очки
Как выбрать солнцезащитные очки
Катаракта из солярия
Ожоги и воспаление глаз у сварщиков
Лазер – лекарь или оружие?
Осторожно, дискотека!
Заключение
Приложение. Энергетика света
Человек – электрохимический генератор
Действие света на живые организмы
Влияние света на обмен веществ
Глаза и кожа – входные ворота света
Эпидемии гриппа в отсутствии света
Фоторегуляция сна и… веса
Антибактериальная роль света
Свет и секс
Механизмы влияния света на организм человека
Новая технология – магнитолазерофорез
Очки профессора Панкова
Доставка лекарства по месту назначения
Лечение заболеваний внутренних органов через глаза
Магнитолазерофорез – новая технология терапии начальной катаракты
Излечима ли близорукость?
Ежедневная тренировка глаз
Близорукие охотники попадают точно в цель
Лечение близорукости с помощью лазера
