Оглавление
Олег Торсунов. Веды о силе времени. Практические рекомендации для процветания
Предисловие
Глава 1. Сила времени
Наше отношение к времени приводит либо к счастью, либо к страданию
Справедливость времени
Понимание справедливости силы времени дает умиротворение
Здравый подход к изучению законов счастливой жизни
Солнце – это орудие времени, осуществляющее его законы
Время создает циклы движения всего, что существует в мироздании
Могущество божественной силы под названием время
Время – это самая тонкая сила, действующая в материальном мире
О разнице между душой и телом
Время дает нам или страх, или бесстрашие
История о том, как Александр Македонский ощутил могущество времени
Определение времени
Прошлое время: реально существует или же является всего лишь историей?
Будущее время: неужели и оно реально?
Мы не сможем отменить основные периоды нашей жизни
Готовы ли вы принять гипотезу о существовании духовного времени и души?
Два основных аспекта времени
Повелевающий аспект времени
Подчиняющий аспект времени
Вселенское время
Что значит «не терять времени зря»
Глава 2. Режим дня
Откуда берутся «совы», «жаворонки» и «орлы»
Режим отдыха
Здоровый сон
К чему приводят нарушения режима отхода ко сну
Последствия хаотического сна
Один показательный пример нарушения режима сна из моей врачебной практики
Последствия нарушения режима подъема
Борьба с самим собой за соблюдение режима дня
Вкус бездействовать
Вкус действовать
Стремление только к телесным утехам не принесет человеку ни счастья, ни здоровья
Вкус к бездействию – скрытое от сознания желание умереть
Правила поведения сразу после пробуждения
Рекомендации по утреннему туалету
Омовение(обливание водой)
Основные рекомендации по утреннему омовению
Правила выполнения омовения (обливания)
Разные варианты омовения
В каких случаях благоприятно делать омовение
В каких случаях омовение делать не следует
Очищение ума и разума
Физические упражнения
Динамические упражнения
Статические упражнения
Дыхательные упражнения
Дальнейший распорядок дня
Чем лучше заниматься в утреннее время?
Деятельность в дневное время
Деятельность в вечернее время
Рекомендации по питанию
Питание утром
Основные преимущества правильного питания в утреннее время
Примерный рацион утреннего питания в разные времена года
Питание в обед
Последствия неправильного приема зерновых и бобовых продуктов
Преимущества своевременного приема зерновых и бобовых продуктов
Порядок приема блюд в обед
Признаки плохого пищеварения
Ужин
Молоко или мясо?
Вечер
Подготовка ко сну
Требования к спальной комнате
Вечерний настрой перед сном
Приложение. Время приема в пищу некоторых продуктов
Отрывок из книги
Согласитесь, что обычно мы не задумываемся о том, что такое время. Каждый день мы упоминаем время в разговорах, но многие из нас даже не догадываются о том, что это такое. Мы говорим друг другу: «У меня нет времени», «Ваше время истекло», «Сколько сейчас времени?», «Вы пришли не вовремя», «Время – деньги», «Время разбрасывать камни и время собирать камни».
Все эти фразы говорят о том, что мы часто интересуемся временем. Из них «Ваше время истекло» – пожалуй, самая неприятная. Не хочется верить, что время, отпущенное мне для какого-то действия, закончилось совсем, даже мысль об этом вызывает страдания. Но Веды утверждают, что на любую деятельность нам в жизни выделено определенное время. Если мы не начали что-то делать вовремя или не способны уложиться в выделенное для нас время, то неминуемо приходит страдание.
.....
• понимание, окрепнув, превратится в веру в справедливость законов этого мира;
• только обретя твердую веру в справедливость законов мира, в котором мы живем, мы способны взрастить твердое желание «узнать, как обрести счастье».
.....
