Оглавление
Олесь Миррей. Как кошка. Наведи порядок в своей голове
ПРЕДИСЛОВИЕ
ВМЕСТО ВВЕДЕНИЯ
День 1. По своим местам
Задание 1. Что мне нравится?
Задание 2. Как я это делаю?
Задание 3. Пора спать!
День 2. Делу – время
Задание 1. Умерь пыл
Задание 2. Давайте по порядку!
Задание 3. Самое страшное
День 3. Кто я?
Задание 0. Проветри помещение
Задание 1. Смени обстановку
Задание 2. Обмани себя
Задание 3. Уберите этот шум!
День 4. Кошака-улыбака
Задание 1. Улыбаемся и машем (с)
Задание 2. «Я вижу»
Задание 3. Сотвори что-нибудь
День 5. Где моя заначка?
Задание 1. Никому не должен
Задание 2. Заплати себе
Задание 3. Запасливый мышонок
День 6. И так всё знаю
Задание 1. Слушай себя
Задание 2. Сделай зарядку
Задание 3. Верь своему телу
День 7. Разнообразный мир
Задание 1. Чего я хочу
Задание 2. «Нет» – значит «нет»
Задание 3. Разделяй – и решай
День 8. Про любовь
Задание 1. Я – нарасхват
Задание 2. Всё успеваю
День 9. Чужое мнение
Задание 1. Ну и что
Задание 2. Зачем мне это
Задание 3. Правило 3х3
День 10. Сам себе не враг
Задание 1. Новые люди
Задание 2. Почемучка
Задание 3. Ты – не ты
День 11. Жизнь по заказу
Задание 1. Порядок вокруг – порядок в голове – порядок в жизни
Задание 2. Запиши это
Задание 3. Новый план!
День 12. Мышиная охота
Задание 1. Да запросто!
Задание 2. Посидим в тишине
Задание 3. Ничего не потерять
Отрывок из книги
Начнем с того, что я вас прекрасно понимаю, и я здесь, чтобы помочь.
Смута в голове и печаль в сердце – есть причина нашего поражения на всех жизненных фронтах. Но откуда же берётся эта зараза?
.....
Я не знаю ваш ответ, но предполагаю, что это что-то вроде «не очень часто» и «не совсем». То есть это самопридуманные страшилки, которые на самом деле далеко не всегда сбываются. Очень и очень далеко не всегда.
Страх внутри нас – это защитный механизм, говорящий об опасности, организм напрягается, готовый либо бежать, либо прятаться, но не стоять и бояться. Так если вы боитесь – дайте выход своему страху – бегите, нападайте, прячьтесь, действуйте! – но не стойте на месте.
.....
