Оглавление
Олеся Малинская. Perfect you: как превратить жизнь в сказку
Ты
Теория
Ты у себя одна
Энциклопедия королевы
Счастливая женщина
Влюбленность в себя
Душа
Гармония и спокойствие
Тренировка силы мысли
Падения и тяготы
Разум
Развитие
Дело жизни и карьера
Тело
Еда
Витамины, анализы, аптечка
Вредные привычки
Стиль
Практика
Как полюбить себя
Как загадывать желания
Как накопить женскую энергию
Как восстанавливать силы
Как снять личный блок
Ты и мир
Теория
Речь
Семья
Друзья
Враги
Практика
Как влюбить в себя мир
Как избавиться от негатива
Как защититься от врагов
Как снять денежный блок
Ты и мужчина
Теория
Идеальный мужчина
Идеальная женщина
Отношения
Режим одиночества
Ухаживание
Проверки
Секс
Замужество
Ежедневная любовь
Кто главный?
Уступки и долг
Быть его вдохновением
Подарки
Дела домашние
Верность
Способы его удержать
Измены
Ссоры
Расставание
Пора уходить
Пережить разрыв
Практика
Как избавиться от ненужных связей
Как крутить воронки
Как передать энергию мужу
Аффирмации
Правила аффирмаций
На любовь к себе
На любовь к своему телу
На обретение женской силы
На гармонию
На любовь
На уверенность
На развитие и личностный рост ⚡
На деньги
Аффирмация дня
Счастливая минута
Олеся Малинская
Люблю вас
Связь со мной
Благодарное сердце
Отрывок из книги
Когда я была маленькой, то хотела быть принцессой. Просила, чтобы меня так называли, кружилась у зеркала в воображаемых платьях, представляла себя в хрустальных туфельках на балах, после которых карета никогда не превращалась в тыкву. Я росла, менялась, но никогда не оставляла мысли, что я – особенная. Потом повзрослела. Теперь у меня есть свой бизнес, прекрасный дом, самый любимый на свете муж и самая сладкая в мире карамелечка – дочь Николь. Сейчас пришло ее время расти принцессой, а на смену моим будням маленькой царевны пришло настоящее, в котором хочу быть королевой, не согласной на меньшее. И эта книга – для таких же как я! Для женщин, которые хотят быть королевами.
Королева – это очень желанный, но очень ответственный титул. На такую женщину хотят равняться, с ней хотят быть рядом, у нее хотят учиться, но быть ею очень и очень непросто, потому что самый серьезный ответ королева всегда держит перед собой – своей душой, своей совестью и своей честью. Мы с детства слышим фразу «нет предела совершенству», и это действительно так. Совершенство – понятие эфемерное. Мы ставим перед собой цель, считая ее совершенной, но как только достигаем ее, понимаем – это не предел, надо двигаться дальше. И как только делаем следующий шаг вперед, прежнее понятие совершенства растворяется, уходит в прошлое. Это не статичная точка, это лишь катализатор нашего развития, мотивация к движению! Стремление быть совершенной должно культивировать внутри нас гармонию, потому что внутренняя гармония – это счастье.
.....
Первое: у вас все более или менее хорошо, вы всегда себя любили (или даже обожали). Как не удариться в самолюбование с возрастом, не превратиться в заносчивую, неприятную, холодную женщину? Рецепт все тот же: дарите любовь, не оставляйте ее себе, согревайте тех, кто рядом. Не превозноситесь над другими, будьте добрее. Помните, что с возрастом красота станет иной, а вот ваша душа может быть всегда юной, сердце – прекрасным.
Второе: любовь к себе не заложилась у вас на подкорке с младенчества или вам, не дай бог, кто-то тогда посмел сказать, что вы некрасивая, неумная, какая-то неправильная. Боюсь, что эти люди/ситуации создали блоки, но – хорошая новость – их можно разбивать и прорабатывать. С помощью практик в конце этого раздела и с помощью аффирмаций в конце книги мозг можно перепрограммировать на нужную волну, настроить его, сломать шаблон.
.....
