Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Как работать с книгой
Введение
Шаг #1
Первый шаг. Настрой
Способ приобщения
Итог
Шаг #2
Шаг #3 и #4
Шаг #5
101 способ снять стресс
Заключение
Помните, в детстве играли в такую игру: брали книгу, задавали вопрос и называли наугад страницу и номер строки. Случайная цитата и была ответом на то, что волновало.
Эту книгу можно использовать также – задали вопрос «что мне сейчас делать? Как помочь себе?» и открыли любую страницу. Прочли – сделали.
.....
Посмотрите, как вы прекрасны! И какой он, коричневый… А еще он меньше вас в несколько раз – и стоит он ваших переживаний, нервов и бессонных ночей?
Я всегда думала, что стресс – это такое большое темное облако, которое окутывает мой разум и сбивает с толку, из-за чего я выхожу из себя и начинаю рвать и метать. Или наоборот – впадаю в апатию.
.....