10 золотых правил самомотивации и самоподдержки
Описание книги
Сформированные в этой мини – книге рекомендации, советы и знания, помогут вам внедрить в свое мировоззрение новые убеждения, с помощью которых, вы легко сможете освобождаться от негативных эмоций в трудную минуту, поддержав самих себя правильными мыслями. Важно помнить, что только вы для себя, самый лучший друг и опора, поэтому навык самоподдержки и самомотивации очень важен для здорового психологического состояния, отличного самочувствия и ресурсного образа жизни. Данные мной правила, зададут вам новый позитивный настрой, который поможет достичь любых целей, а также приведет вас к новым победам, удачам, крутым результатам и к жизни мечты.
Оглавление
Олеся Павловна Гершман. 10 золотых правил самомотивации и самоподдержки
Об авторе
Польза этого гайда
Самопознание – ключ к осознанию и желанным результатам
За что я обожаю коучинг
Мои золотые правила самоподдержки и самомотивации
Правило 1. Ответы на ваши вопросы, уже есть у вас внутри
Правило 2. Интуиция – ваш главный друг и союзник
Правило 3. Человек всегда может изменить себя
Правило 4. Знания – сила
Правило 5. Проблемы даны нам для развития
Правило 6. Если постоянно повторяются однотипные ситуации
Правило 7. Всё уже есть «здесь и сейчас»
Правило 8. У вас всегда есть выбор
Правило 9. Человек всегда делает наилучший выбор
Правило 10. Всегда нужно помнить, что ВЫ – УНИКАЛЬНЫ
Отрывок из книги
Сформированные в этой мини – книге рекомендации, советы и знания, помогут вам внедрить в свое мировоззрение новые убеждения, с помощью которых вы легко сможете освобождаться от негативных эмоций в трудную минуту, поддержав самих себя с помощью правильных мыслей, всегда помня о том, что у вас, по-настоящему, есть только вы и только вы для себя самый лучший друг и опора, поэтому самоподдержка важна для здорового психологического состояния, отличного самочувствия и ресурсного образа жизни, который вам поможет достичь любых целей.
Я создаю гайды, гипносессии, книги и тетради по самокоучингу, которые помогут вам достигать любых целей, научат быстро разбираться в себе и эффективно развиваться, обрести энергичное состояние и отличное настроение, извлекать пользу и избавляться от деструктивных чувств и эмоций, а также сформировать полезные привычки не только в мышлении, но и в образе жизни. Вся наша жизнь состоит из целей! Цели – это развитие, личный успех, внутренний и внешний комфорт, а также жизнь наполненная интересной деятельностью, счастьем и благополучием. Благодаря полученным знаниям из моих источников, вы будете способны кардинально поменять себя и свою жизнь к лучшему, обретете смысл бытия, найдете свой личный источник вдохновения и мотивации, окружите себя прекрасными людьми!
.....
Где или в чем моя «зона роста»? (что мне в себе стоит улучшить)
Как мне действовать (поступать) в будущем, если случаются аналогичные ситуации?
.....