Олеся Радаева – автор книг, продюсирующий экспертов и авторов, успешно совмещающий это с многодетным материнством. В книге автор делиться своим опытом совмещения воспитания детей и любимого дела. Существует большое количество книг по тайм-менеджменту, книг для устройства быта мамы с детьми. Не для кого не секрет, что многие женщины испытывают чувство вины перед детьми и не идут в реализацию своего потенциала. Семья и любимое дело одинаково требуют внимания, и идея этой книги родилась из потребности найти ресурсы для развития всех сфер жизни современной женщины. Здесь собранно только то, что работает и то, что сделало возможным жизнь, о которой мечтают мамы в декрете. Любимое дело, признание, растущий доход, путешествия, гармоничные отношения с близкими – все это возможно и все в ваших руках. Даже если вы возьмете из этой книги 1% и внедрите в свою жизнь, что ваша жизнь уже не будет прежней.
Оглавление
Олеся Владимировна Радаева. Семья и карьера
Кто я?
О чем книга?
От матери наседки к бизнесмаме
Сначала наденьте маску Себе!
А что если ничего не менять?
Адекватная оценка ситуации
Зеркальные нейроны
Волшебство благодарности
Составляем план действий
Обиды
Чувства и эмоции
Чувство Вины
Материальный уровень
Детокс организма
Быстрее, выше, сильнее
Порядок на столе – порядок в голове
Интеллектуальный уровень
Что такое гештальты или кто такая Блюма Зейгарник
Наводим в порядок финансах
Новые действия – новый результат – новая Жизнь
Медитации
Дыхательные практика, как способ реакции на истерику
Поддерживаем порядок в доме
Питание и фитнес
Дела для души
Планируем жизнь мечты
Желания
Пошаговый переход на следующий уровень жизни
Современные методы формирования нейронных связей
Сопротивление
Послесловие
Отрывок из книги
Привет, подруга! Меня зовут Олеся. Я написала эту книгу для тебя. Предлагаю познакомиться поближе. Я расскажу о себе и буду рада, если ты напишешь о себе.
Более 7 лет я работаю сама за себя. За это время было много взлетов и падений. Я успела стать многодетной мамой, пройти через развод и раздел имущества, потерять дорогого и близкого человека – маму. Но все что нас не убивает, делает нас сильнее. Теперь я это знаю точно.
.....
– создать дневник Письменных практик
– стать продюсером для экспертов и провести 5 запусков (это только за 2021 год)
