С возрастом острота зрения ослабевает, и кажется, что единственный выход – это очки и в перспективе лишь ухудшение зрения. А иногда зрение ухудшается у совсем маленьких детей – и рецепт на очки выглядит как приговор. Но это не так! Возможности для улучшения и совершенствования зрения есть у каждого и в любом возрасте. Имеется только один путь улучшения зоркости – это совершенствование зрительной системы силой воли и разума.
Советы известных врачей-офтальмологов и натуропатов, людей, которые максимально стараются использовать естественные, природные методы восстановления здоровья, – Поля Брэгга, Уильяма Г. Бейтса, Владимира Жданова, Валентины Травинки, Надежды Семеновой, Мирзакарима Норбекова и многих других помогут вам укрепить мышцы глаз и улучшить зрение.
Оглавление
Ольга Филатова. Лучшие методы восстановления зрения
Введение
Глава 1 Что мы знаем о зенице ока
Строение глаза
Основные дефекты зрения
Психологические факторы улучшения зрения
Правила легкой жизни
Установки на позитив
Расслабление
Глава 2 Оздоровительные методики
Офтальмологическая методика Поля Брэгга
Как расслабить глазные мышцы
Система Бейтса
Что такое пальминг?
Метод корбетт
Упражнения при близорукости
Упражнения при дальнозоркости
Рекомендации Норбекова
Разогрев
Активные точки головы
Об ушных раковинах
Офтальмологические приемы
Медитативное дыхание
Улучшение зрения путем просмотра телепередач
Европейский комплекс оздоровительных упражнений
Глава 3 Природа на страже зрения
Фитотерапия для лечения глав
Особенности рациона питания для улучшения зрения
Целебные секреты овсяного киселя
Добавки к пище
Оздоровление соками по Г. Малахову
Вино лечит глаза
Целебный чай
Рецепты заварки чая
Заключение
Отрывок из книги
«Береги как зеницу ока» – так говорят о самом дорогом для человека. В глазах, при их относительно небольших размерах, расположено больше кровеносных сосудов и нервов, чем в любом другом органе. Существует глубокая связь мозга и глаз.
Состояние зрения определяется остротой зрения, степенью согласованности работы глаз и способностью воспринимать различные образы видимого мира. Можно говорить о естественном, «невооруженном» состоянии зрения, без корректирующих приспособлений, и о состоянии зрения, достигаемом при помощи очков или контактных линз.
.....
Нормальным считается внутриглазное давление в пределах 9—21 мм рт. ст. (измеряется в поликлинике тонометром Малахова). В заключении врача могут стоять латинские буквы А, В, С. Это означает: А – норма, В – умеренно повышенное (до 33 мм рт. ст.), С – высокое давление. Возможен и диагноз «глаукома с нормальным давлением», то есть давление держится в зоне верхней границы нормы, однако кровообращение в зрительном нерве ухудшено и его функции нарушаются.
Воспаление радужной оболочки и ресничного тела глаза. Чтобы воспалительный процесс быстро прошел, можно воспользоваться старинным народным средством: смочите стерильный бинт теплым чаем и прикладывайте к глазам.
