Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вступление
1. Человек – кузнец своего счастья
2. Что такое счастье? Какое оно для разных людей?
3. Путь к счастью через прощение себя
4. Путь к счастью через принятие себя
5. Путь к счастью через любовь к себе
6. Путь к счастью через очищение и отпущение обид
7. Принятие себя через налаживание контакта со своим «внутренним ребёнком»
8. Освобождение своей энергии через отпущение своих обидчиков
9. Налаживание контакта с родителями и принятие в своё сердце обоих родителей. Важность принятия родителей и упражнение на принятие
10. Закон «давать и брать»
11. Брать ответственность за свою жизнь
12. Не уступать своим принципам ради выгоды, корысти, престижа
13. Счастье – это выбор, который Вы делаете каждое утро, выбор – быть счастливым или нет
14. Не ожидайте, что кто-то сделает. Вас счастливым
15. Вера поможет обрести гармонию. на пути к счастью
16. Путь к счастью через извлечение уроков жизни и отпущение прошлого
17. Принятие с уважением и отпущение тяжёлых событий и ушедших людей из нашей жизни
18. Путь к счастью через открытие своего сознания
19. Жить здесь и сейчас
20. Обретение ценности жизни. и счастья через благодарность
21. Что такое движение души. и как оно проявляется?
22. Путь к счастью через осознание временных границ нашей жизни. Осуществление своих желаний
23. Ваш «Basket list»
24. Путь к счастью через эмоциональный выход за границы событий
25. Эффект переключения покажет путь к счастью
26. Внутренняя гармония – путь к счастью
27. Путь к счастью через бережное отношение к своему телу и здоровый сон
28. Путь к счастью через правильное питание
29. Что такое алкоголь и как он влияет на наше счастье и здоровье
30. Отдых – важный ингредиент счастья
31. Путь к счастью через построение гармоничных отношений в семье
32. Путь к счастью через осознание и соединение со своим телом
33. Скажите счастью «да» через обретения полного здоровья
34. Будь собой!
35. Обретение счастья через любовь и добро
36. Скажите «прощайте» переживаниям! Путь к счастью через спокойствие
37. Связь с собой и вера в себя
38. Наведение порядка в душе через уборку в доме
39. Сила влияния наших убеждений на наш головной мозг и на наше счастье
40. Божественное утро
41. Путь к счастью через соединение с природой
42. Откажись от идеи изменить окружающих
43. Тихие, милые энергетические вампиры
44. Наберитесь смелости сказать «нет»!
45. Начните свой день со слова «хочу»!
46. Кинуть якорь
47. Ограждение себя от негативных пиявок
48. Окружайте себя успешными, позитивными людьми
49. Чувство вины за свой успех, своё счастье
50. Почему для нас выгодней быть неуспешным
51. Создание своей реальности
52. Никогда не жертвуйте. своей семьёй ради секты
53. Ясно изъясняйте свои. намерения другим людям
54. Не рубите с плеча. без весомых причин
55. Спешу на встречу с самим собой
56. Очищение пространства
57. Боль, болезнь, исцели себя сам
58. Наши убеждения строят наше будущее
59. Когда мы начинаем просить любовь?
60. На Бога надейся, а сам не плошай
61. Вы – это единственный человек, которого нужно делать довольным. You only one person who need to be pleased
62. Обессиливание себя через завышенные цели, ожидания
63.Если Вы не спросите, Вы не получите (If you not ask you not get)
64. Даже самые тяжелые события. на Ваше благо
Эта книга посвящена моим близким людям, моей семье, тем, кто всегда верил в меня и мотивировал идти дальше. Большая благодарность моей матери Нине Овсянниковой, той, кто всегда была примером энергии, любви и позитива, не смотря ни на что. Моему отцу Вячеславу Овсянникову за приучение к трудолюбию. Моей сестре Анне Егоровой за колоссальную поддержку, умение прощать и быть сильной, помощь в редактировании книги. Моей племяннице Алене Кортелевой (Овсянниковой) за мудрость и способность находить выход из любых безвыходных ситуаций. С момента написания книги и до ее публикации прошло семь лет. За семь лет я успела получить два новых образования, достигла многих вершин, но постоянно находила отговорки, чтобы не завершать то, что начала. И самое главное – нашла «корень зла», причину оттягивания – собственный перфекционизм. Эти семь лет были временем колоссального личностного роста и приобретения опыта, которым я смогу немного поделиться с вами в этой книге и в следующих изданиях.
Фотограф для обложки: Dylan Clark из Badger Hales Photography
.....
Стилист по волосам: Ксенья Третьякова из KS Hairstyle
Редактор: Анна Егорова (Овсянникова)
.....