Оглавление
Ольга Карпова. «Мама, я хочу быть любимой!» Как исцелить детские травмы, раскрыть свою женственность и создать гармонию в отношениях
Введение
Как использовать эту книгу, чтобы получить максимальный результат
Почему часто кажется, что настоящей взаимной любви не существует
Эпоха Возрождения женщины
Почему у женщины может возникнуть ощущение, что она – разбитый сосуд
Психологическая техника для исцеления состояния «разбитого сосуда». Кинцуги для души
Дальше детства некуда бежать
Комментарий психолога. Что происходит с девочкой, если у нее холодная, отвергающая мама
Как пережить холодную осень?
Комментарий психолога. Почему любовь «улетает на зимовку»?
Первый побег
Комментарий психолога. Для чего девочки общаются с воображаемыми друзьями
Медитация «Зеркало»
Пристанище души
Комментарий психолога. «Зачем ты только родилась?»
Крылья свободы
Комментарий психолога. Пять признаков травмы отвержения
«Тебя такую никто замуж не возьмет». Стоит ли верить маминым угрозам
Преимущество возраста
Комментарий психолога. Почему женщины носят маски
Ребенок внутри – ребенок снаружи
Про лучшую подругу и китайского дракона
Комментарий психолога. Почему женщины угождают подругам-предательницам
Прозрение
Комментарий психолога. Пять шагов к надежным отношениям
Пробуждение женщины
Комментарий психолога. Почему оставление ребенка в опасности приводит его к глубокой эмоциональной травме
Герой не ее романа
Комментарий психолога. Почему первая влюбленность порой так больно ранит и как исцелиться от этих ран
Замужество
Комментарий психолога. Почему замужество не помогает восполнить дефицит материнской любви
Развод – потеря себя
Как помочь себе разобраться, кто ты на самом деле. Практика для самопознания
Одиночество под грифом «ни с тобой, ни без тебя»
Комментарий психолога. Пять шагов, которые помогут вам справиться с тяжелыми переживаниями
Тело под прицелом фотокамеры
Комментарий психолога. Как преодолеть результаты материнской критики, наслаждаться своим телом и чувствовать себя женственной
«Заземление». Упражнение для возвращения контакта со своим телом
Медитация «Бабочка»
Комментарий психолога. Три движения, которые помогут вам уверенно двигаться к хорошему будущему
Медитация для исцеления отношений с родителями
Как приспособиться к маминой нелюбви
Медитация «Исцеление внутреннего ребенка»
А мама не виновата!
Жизнь в потоке
Совет психолога. Пять подсказок, как начать новый этап после пережитой эмоциональной боли
Медитация «Пион»
Конец двойных посланий «Стой сюда – иди обратно»
Тайна нарциссической травмы. Почему женщины одновременно притягивают и отталкивают мужчин
Любовный Апокалипсис
Комментарий сексолога. Интимная близость – таинство встречи темного и светлого начал
На круги своя
Медитация «Птица»
Послесловие
Отрывок из книги
Привет, моя дорогая читательница!
Меня зовут Ольга Карпова, я психолог-сексолог.
.....
Большинство женщин не догадывается, что эта повторяющаяся травмирующая модель родилась не во взрослых женско-мужских отношениях, а гораздо раньше – в отношениях с мамой и ближайшим окружением. Почти у каждой женщины с раненым мужскими изменами сердцем найдется детское воспоминание, в котором мама была недовольна успехами дочки, считала, что девочка растет ленивой, мало старается и к тому же уродилась глупой и некрасивой.
Мама, как мантру, повторяла фразу: «Будешь так себя вести, никто тебя любить не будет!» Могла еще припечатать: «В кого ты только уродилась! Все дети как дети, а ты – позор семьи!» И самое болезненное воспоминание уже взрослых девочек – мамина грубая брань и наказания, психологические или телесные.
.....
