Эйфину называют «Доктор-чувство», ее метод помогает людям разобраться в сложных жизненных ситуациях и обрести счастье. С помощью легких техник осознанности герои книги обретают любовь, близкие отношения, здоровье, красоту, материальное благополучие. А главное находят путь к себе, к своей истинной личности. Через эти истории авторы делятся своим опытом. Основано на реальных событиях. Книга – лекарь, помогающая сбросить груз забот и воплотить самые заветные мечты.
Оглавление
Ольга Олина. Доктор Чувство: метод чистого осознания
Введение
Рисунок можно повесить на видное место, смотреть на него, одновременно отслеживая свои наблюдения, осознания, чувства, ощущения. Это твой личный кладезь сил и вдохновения!
Отрывок из книги
«Как я могу изменить свою жизнь?» – спросите вы.
«Это нереально. Это сложно. Я не смогу». Знакомые ответы, не так ли? Почему-то человек всегда надеется на какую-то внешнюю силу: либо царя, либо щуку, либо Серебряное Копытце, не думая про собственные силы. А как часто собственное мышление не дает сдвинуться с мертвой точки, сколько страхов и сомнений перекрывают возможности и наши мечты? И вы верите, что это ваша судьба такая горькая, карма, а кинозвезде повезло.
.....
– Запиши чувства на листок бумаги.
Рокси недоуменно посмотрела на подругу, но подчинилась.
