Оглавление
Ольга Паскал. Исполнение желаний. Практический алгоритм
Об авторе
Предисловие
Вступление. Если хочешь, то получишь
Научный подход – фундамент качественных изменений
Сказка – ложь, да в ней намек…
Как читать книгу
Глава 1. Как я нашла «философский камень»
1.1. Пирамида Логических Уровней
Первая и вторая ступени
Третья ступень
Четвёртая ступень
Пятая ступень
Шестая ступень
1.2. Как создавать магнит для Вселенной
Упражнение № 1 “Я ощущаю – я суть понимаю”
1.3. Основная роль Джинна – Слушать и Повиноваться
1.4. Приятно познакомиться – Джинн
Упражнение № 2 “Приятно познакомиться, я – Душа”
Глава 2. Алгоритм исполнения желаний ХОД
2.1. Первый ХОД. Что я ХОЧУ
Ты скажи, ты скажи, чё те надо, чё те надо…
Временной параметр
Задание № 3. «Моя желаемая цель»
Что я делаю, когда моя Желаемая цель достигнута?
Задание № 4. «Действия, которые ты делаешь, когда цель достигнута»
2.2. Второй ХОД. Что я ОЩУЩАЮ
Обязательно получи 2 ДА
Красная кнопка эмоций
Воронка негатива
Как включить Вселенский магнит
Задание № 5. «Что будешь чувствовать, когда желание исполнится»
Задание № 6 “Ресурсное состояние”
Упражнение № 7 “Якорь”
Зачем оно тебе нужно?
Упражнение № 8 “ – Тебе это важно? – Да”
Какие новые возможности появятся в твоей жизни
Задание № 9 “Зато я смогу”
2.3. Третий ХОД. Что буду ДЕЛАТЬ я
Задание № 10 “Список дел, идей, проектов”
Глава 3. Как использовать ХОД
3.1. Вечер для визуализации
Как представлять своё желание, чтобы оно реализовалось
Задание № 11 “Визуализация”
3.2. Утро завтра – разбуди Джинна
Игра-упражнение № 12. «Найди за что сказать СПАСИБО»
3.3. Как провести день? Действуй спокойно и ровно
Долгосрочные желания
Задание № 13. «Первое желание»
Задание № 14. «Желаемые цели на год и на месяц»
3.4. Установки на успех и как их создавать
Задание № 15. «Карта желания»
Глава 4. Что мешает на пути к желаемой цели
4.1. Твой первый враг и он же друг. Убеждения
Задание № 16. «Ответь на самый важный вопрос: Почему ты до сих пор не имеешь этого?»
Алгоритм изменения убеждения
Задание-игра № 17 “Сделай +”
Задание № 18 «сделай свой +»
Подведем итоги
Упражнение № 19 “Очки”
Задание № 20. «Мои доказательства»
4.2. Страхи и сомнения говорят Джинну «НЕТ»
Страх неизвестности
Выбор всегда только за тобой
Страх критики
Задание № 21. «Важно – не важно»
4.3. Окружение и обломщики. «Не хочу, чтобы ты обжегся»
Задание № 22 “Вдохновляющие истории”
4.4. Чрезмерное желание, надежда и ожидания заставляют Мир бороться с тобой
Упражнение № 23 “Понижаем важность»
4.5. Ни-че-го я не хо-чу. И как с этим жить
Глава 5. Как начать новую жизнь
5.1. Как сделать первый шаг? Подстели соломку
5.2. Миссия. Или как реализовать себя на Земле
Задание № 24. «Определи свою миссию»
Задание: № 25. «Моя уникальность»
Задание № 26. «Реализация особенности»
5.3. Как и где применять свою миссию?
5.4. Каждый день учись и нарабатывай навыки
Задание № 27 “3 П”
5.5. Звезда желаний. Как не упустить ничего важного
Задание № 28. «Звезда желаний»
P.S. Я в тебя верю! Поверь и ты в себя
Перечень тренинговых заданий и упражнений, использованных в данной книге
Список использованной литературы
Отрывок из книги
Однажды, когда ты поймешь, что тебя засасывает водоворот быта, что желания других людей закрывают тебе путь к «твоей жизни», когда у тебя нет возможностей иметь то, что тебе хочется, когда ты поймешь, что ты достоин большего, тогда эта книга поможет тебе оттолкнуться от дна и подняться на самую вершину «твоего мира». Эта книга написана с огромной Верой в то, что каждый может иметь всё, что захочет. С Надеждой на то, что люди сумеют услышать главное, взять свою жизнь в свои руки и научиться желать и получать желаемое. С Любовью к Миру, Богу и людям. Я верю, что книги и люди приходят в нашу жизнь не просто так. Я знаю тысячи историй, включая и мою, когда одна, качественно прочитанная книга кардинально меняет жизнь человека. Я искренне желаю, чтоб изучив эту книгу, ты сумел получить ответы на те вопросы, которые тебя мучают сейчас, чтобы ты научился себя ценить и любить.
Однажды, выбрав лучшую жизнь, ты больше никогда не согласишься на меньшее.
.....
Почему всё вышесказанное возможно? Потому что за этими словами стоит наука и практический опыт. Книга написана на основе глубокого изучения и практического применения Пирамиды Логических Уровней Роберта Дилтса, известного психотерапевта, автора многочисленных технологий, книг и статей, тренера и консультанта, активно работающего в области нейролингвистического программирования (НЛП), представляющего модель человеческого поведения, обучения и общения. Также – на основе принципов «Трансерфинга Реальности» Вадима Зеланда и лучших коучинговых и тренинговых технологий, давших хорошие измеримые результаты в жизни моей и моих клиентов. За год я увеличила свой доход в 15 раз, и при этом я любящая мать и жена. Занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни. Я с уверенностью могу сказать, что можно иметь такую жизнь, какую ты хочешь, и при этом быть гармоничной, успешной, самодостаточной личностью.
Волшебной палочки здесь нет. Но есть чёткий, простой и работающий алгоритм исполнения желаний, следуя которому, ты, как и я в своё время, научишься получать желаемое.
.....
