Оглавление
Ольга Родионова. Самое важное о болезнях спины
Секреты прямохождения
Устройство спины: как работает главная опора нашего тела?
Опорный аппарат спины
Нейронный аппарат спины
Двигательный аппарат спины
Повседневные обстоятельства как фактор риска для спины
Причины и механизм преждевременного старения спины
Особенности кровообращения в здоровых мышцах
Особенности кровообращения в больных мышцах
Профилактика раннего старения спины
Организация сидячей работы и досуга
Разнообразим движения мышц спины
Восстанавливаем кровообращение в мышцах спины
Грыжа позвоночного диска
Симптомы заболевания
Лечение межпозвоночной грыжи
Остеохондроз
Симптомы заболевания
Лечение остеохондроза
Осложнения остеохондроза и самостоятельные патологии: что мы получаем вместе с проблемами позвоночника?
Лечение осложнений и сопутствующих заболеваний
Вторичные заболевания позвоночника: инфекция
Диагностика и лечение инфекций позвоночника
Вторичные заболевания позвоночника: остеопороз
Диагностика и лечение остеопороза
Вторичные заблевания позвоночника: рак
Диагностика и лечение рака позвоночника
Отрывок из книги
Единственным прямоходящим существом на планете Земля является человек. Приматы, даже человекообразные, не в счет, поскольку они могут ходить на двух ногах, но делают это лишь при необходимости. Самым быстрым и удобным способом передвижения для обезьяны остается бег на четвереньках. Человек же склонен опираться на все четыре конечности лишь в раннем детстве, пока он не научится ходить.
Возникает вопрос: что же дает нам эту уникальную возможность выделиться на фоне «четвероногого» мира своей гордой, прямой осанкой? Ответ очевиден: устроенная особым образом спина, то есть позвоночный столб и мышцы, его окружающие. Не стоит думать, что анатомия этой системы органов у нас такая же, как и у обезьяны или, тем более, собаки, кошки, лошади. Да, при желании или необходимости на две передние или задние конечности легко поднимется большинство животных – особенно из числа давно одомашненных и склонных подражать человеку. Например, даже без специальной дрессировки такие трюки легко исполняют для своих хозяев собаки.
.....
Кстати, мы забыли еще об одном назначении позвоночника – кроме поддержания вертикального положения туловища и сглаживания всех последствий прямохождения. Речь идет, разумеется, о его проводящей функции. Известно, что основным мыслительным и действующим центром любого представителя фауны является головной мозг. У кого-то он устроен проще, его кора и сами полушария занимают меньшую площадь и состоят из меньшего числа нейронов. А у кого-то он больше по размерам и весу, с более развитой корой и усложненной системой взаимодействия нейронов. Так или иначе, у рыбы, человека, собаки, змеи головной мозг выполняет сходные функции: собирает информацию извне, поступающую через органы чувств, обрабатывает ее и выдает уже готовую систему действий.
Например, когда животное или человек видят глазами предмет или явление, которое можно считать опасным, они бегут. Бег – задача сложная. Успешный бег требует слаженной работы мышц и костей всего тела, поддержания равновесия туловища, а также хорошего ориентирования в пространстве. Ориентироваться нам нужно затем, чтобы не споткнуться, не налететь на препятствие, бежать из опасного места в безопасное, а не наобум. Помимо этого, разумеется, в угрожающие моменты у всех животных, включая человека, увеличивается работоспособность мышц, чувствительность органов осязания и зрения, скорость прохождения нервных сигналов на всех участках нервной системы. Словом, улучшаются все процессы, позволяющие мозгу быстрее получать информацию и отдавать команды, а организму – выполнить требования мозга.
.....
