Что шепчет твое тело?

Оглавление

Отакара Клеттке. Что шепчет твое тело?

Предупреждение

Предисловие к русскому изданию

Благодарность

Введение. Секрет

1. Каждое тело индивидуально

2. Формируем осознанность

3. Ваш мозг

4. Как выращивать свое тело

5. Наркотики

6. Органическая пища и пища без ГМО

7. Переход на органическую пищу: бюджетный вариант

8. Очистка тела от токсинов

9. Упрощайте

10. Медитация

11. Аффирмации

12. Физические упражнения

13. Вода

14. На открытом воздухе

15. Витамины и прочие питательные микроэлементы

16. Прибавить в весе, сбросить вес

17. Оздоровление

18. Сострадание

Приложение. Медитация: путешествие внутри тела

Об авторе

Отрывок из книги

Я очень рада, что у меня есть возможность поделиться моей книгой с русскоязычной аудиторией. Мне приятно, что моя книга переведена на славянский язык.

В настоящее время я живу в Соединенных Штатах, но моя родная страна – Чешская Республика. Все истории, описываемые в этой книге, произошли со мной в юном возрасте в моей маленькой европейской стране.

.....

Спасибо тебе.

Компании, продающие средства для похудения, – одни из самых прибыльных в мире. А знаете почему? Да потому, что с помощью их продукции практически невозможно решить проблему. Тот, кто не достиг желаемого результата, вернется к ним на следующий год, чтобы опробовать новую диету, самую свежую волшебную таблетку или очередной комплекс упражнений. Шансов преуспеть здесь не так уж много, и бизнесмены прекрасно осведомлены об этом.

.....