La visión es uno de los canales más importantes para percibir el mundo. Gracias a la visión disfrutamos de los paisajes, nos enamoramos, estudiamos, adquirimos profesiones, escapamos de los peligros. Y, sin embargo, lo admitimos: absolutamente no protegemos nuestra vista. En este libro, el autor habla sobre los métodos de entrenamiento de la visión más populares, sobre ejercicios y técnicas que pueden crear un verdadero milagro con nuestros ojos.
Оглавление
Pablo Artemev. ¡Guarda tu visión!
1. Palabra del autor
2. Gafas o lentillas, ¿cuál es mejor?
3. Teoría e historia
4. ¿Por dónde empezamos?
5. Ejercicios para los ojos
6. Consejos adicionales y descargos de responsabilidad obligatorios
7. ¿Qué comida es buena para los ojos?
8. ¿Qué es dañino para nuestros ojos?
9. ¡Respira con los pulmones y los ojos!
10. Fuego curativo
11. Meditaciones e hipnosis
Отрывок из книги
Confieso que en los primeros grupos de mejora de la salud prácticamente no prestábamos atención a los problemas de visión. Estaba más interesado en restaurar las articulaciones, el corazón y la columna vertebral, deshacerme de los cólicos renales y hepáticos, normalizar la presión arterial. Como dicen, a quién le duele.
Sin embargo…
.....
Por supuesto, muchas cosas cambian, y cada año nos presenta anteojos y lentes de nuevas generaciones. Estas innovaciones ayudan seriamente a las personas, pero al mismo tiempo aún no resuelven el problema principal: NO restauran la visión. Además, hay que reconocer que el precio de las gafas y lentes de alta calidad es bastante elevado.
Probablemente, puede renunciar a todo: esperar el desarrollo de una catarata y luego desembolsar una operación quirúrgica, recurrir a una operación quirúrgica y ponerse lentes bifocales o incluso trifocales. Parecería que el problema está resuelto, sin embargo, incluso aquí la naturaleza no puede pasarse por alto a lo largo de una curva. ¿Por qué? Sí, porque estos lentes de alta tecnología requieren un cuidado reverente. Al igual que los viejos lentes naturales, pueden volverse turbios con el tiempo y requieren una limpieza regular.
