Мифы о возрасте женщины

Мифы о возрасте женщины
Автор книги: id книги: 135773 Серия: Чем старше, тем лучше     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 199 руб.     (2,15$) Читать книгу Купить и читать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Общая психология Правообладатель и/или издательство: "Группа Компаний "РИПОЛ классик" Дата публикации, год издания: 2005 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-386-07992-5 Возрастное ограничение: 18+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Если вы считаете, что годы для женщины – это проблема, прочитайте эту книгу! Ее написала удивительная женщина, доктор философии и известный психолог Памела Блэр. Она проанализировала свой собственный опыт, опыт своих пациентов и подруг, и доказала, что возраст для женщины – просто один из устоявшихся мифов.

Оглавление

Памела Блэр. Мифы о возрасте женщины

О чем эта книга

Как пользоваться этой книгой

Часть I. Может ли старость быть в радость?

Миф первый. Возраст – это плохо!

Когда они были нашего возраста

Соотношение мифов и реальности

Жить настоящим

Изменение темпа

Уязвимость

Старость – в радость?

Примите изменения

Печали зрелого возраста

Старение и его этапы

Старость живет в другом государстве

Чувство благодарности

Чувство одиночества

Дни рождения

Говорите то, что имеете в виду

Принятие решений

Ожидание

Часть II. Ваше тело, умственные способности, эмоции, страхи

Миф второй. Теперь я уже старушка

Превращение в невидимку

Вы не выглядите, как бабуля!

Кто эта старушка?

Обвисшие лица и «маргаритки смерти»

Постоянный уход

Внутреннее ощущение молодости

Наши обновленные тела

Гордимся своими морщинками

Выглядеть хорошо

Кто я теперь?

Быть сильной в мире, одержимом молодостью

Миф третий. Возраст притупляет ум

Ваш мозг – это мышца

Провалы в памяти

Связь между сознанием и телом

Потеря вещей

Пауза – менструальная или ментальная?

Память? А что память?

Непрерывное обучение

Рост мозга

Миф четвертый. Возраст приносит только отрицательные эмоции

Плохое настроение

Это грусть или депрессия?

Как не нервничать на одном простом уроке

Жизнь с потерями

Счастье, оптимизм и долголетие

Зимний рассвет

Умение уступить

Миф пятый. Возраст – это страшно

Страх старения

Одинокая, живая и встревоженная

Страх оказаться обузой

Страх боли

Страх потери контроля

О, нет, нет, только не общественный транспорт!

Страх смерти

Страх насилия

Страх нищеты

Страх обратиться за помощью

Страх будущего

Миф шестой. Я перестала быть женщиной

Обнимайтесь!

Выражение своего сексуального «я»

Когда умирает муж

Долговременный брак

Когда заболевает ваш любимый человек

Развод после пятидесяти

Доверять себе в отношениях

Свидания после пятидесяти

Вступление в серьезные отношения после пятидесяти

МиФ седьмой. Уже не время искать свой духовный путь

Духовность и здоровье

Духовность в тишине

Некрологи и вдохновение

Отмечайте дни в дневнике

Интуиция и мудрость

Обретение мира

Путь самобытности

Вы Богиня?

Освобождение от материального

Миф восьмой. Заниматься творчеством поздно

Никогда не поздно творить!

Заявление творческого «я»

Творчество и здоровье

Танцы в инвалидном кресле

Запишите на бумаге!

Творчество и долголетие

Написать книгу?!

Миф девятый. Возраст – это болезни

Рассмотрите источники

Йога и йогурт

Пища – мой друг

Тест на долголетие

Почему мне следует делать физические упражнения?

Где мои очки?

То, чему вы не сказали «НЕТ», может вам навредить

Что вы сказали?

Матки и влагалища

Нужно ли вам что-нибудь обсудить с вашим гинекологом?

Физическая недееспособность

Здоровье сердца

Питомцы-лекари

Не падайте!

Кофе и танцы – чтобы помочиться

Обдумайте это

Груди

Медицинские указания

Часть III. Ваше жизненное пространство

Миф десятый. Вещи вокруг стареют вместе с вами

Мысли о тете Грейс

Остаемся в собственном доме

Сад и выращивание всего в саду

Сделайте свой мир красочным (фэн-шуй)

Душевное жизненное пространство

Упрощение

Краска и обои

Продажа дома

Жизненное пространство после выхода на пенсию

Переезд в меньшую квартиру. Подготовка к переезду в меньший по размеру дом, который проще содержать

Жизнь в одиночестве и принятие этого позитивно

Позитивный взгляд на опустевшие гнезда

Хлам. Вы не можете забрать его с собой!

Покидаем свой дом

Миф одиннадцатый. Вы обременяете свою семью

Человек старшего поколения, которого легко посещать

Уход на периферию

Новая бабушка

Бабушка в возрасте 101 года (Даже если у вас нет собственных внуков)

Бабушка соблюдает дистанцию

Уход за внуками

Уход за родителями

Родители взрослых детей

Смена места жительства: поселяемся жить к детям

Робот Ромео

Незавершенные семейные дела

Создание семейной истории

Миф двенадцатый. Какие в моем возрасте могут быть друзья

Что имеет значение

В компании других женщин

Компаньоны в путешествии по жизни

Создание новой дружбы и «зачистка» старой

Когда умирают друзья

Где все?

Встречи одноклассников

«Да уж – союз сестер»

Миф тринадцатый. С возрастом нужно быть серьезней

Мы уже веселимся?

Смейтесь громко

Чувство юмора

Сложности и возможности

Годы чудес

Приключения в путешествиях

«Сочное» любопытство

Ребенок в нашей душе никогда не состарится

Миф четырнадцатый. Я слишком стара, чтобы найти работу своей мечты

Возрождение своей мечты

Делайте то, что нравится

У вас есть призвание?

Дух предпринимательства

Работа на пенсии

Слишком молодые, чтоб выходить на пенсию

Слишком стары, чтобы получить работу?

И что сейчас?

Миф пятнадцатый. Старость приносит финансовые проблемы

Получение совета

Немного дать детям, пока мы живы

Помощь стареющим родителям

Хорошо живем при минимализме

Деньги и вещи

Планируем выход на пенсию

Богатство и счастье

Часть IV. Перспективы

Миф шестнадцатый. В нашем возрасте поздно планировать будущее

Мечты будущего

Свобода выбора

Чувство обновления

Двери и окна

Становимся человеком

Собираем урожай прошлого

Ладим с жизнью

Начинаем с начала

Поддержка молодежи

Жизнь вечная

Оставляем завет

Будущим поколениям

Благодарности

Примечания (*)

Отрывок из книги

В книгу входят короткие эссе по самым разным тематикам, относящимся к женщинам и старению. Некоторые из них затрагивают серьезные вопросы, другие же предназначены для развлечения. Вы можете смеяться, можете плакать, но самое важное – вы осознаете, что вы не одни.

В зависимости от вашего личного жизненного опыта, некоторые темы могут к вам не относиться. А к некоторым темам вам, возможно, будет сложно подступиться, потому что они заставят вас взглянуть на вопросы, которые зачастую игнорируются. Прочтите то, что имеет к вам отношение на данном этапе жизни, и пропустите то, что для вас неприменимо. Например, вы можете не являться бабушкой (или матерью). Тогда вы можете проигнорировать эссе по данным темам.

.....

Сделка? В этом я не уверена. Я все еще не пыталась заключить сделку с высшими силами, чтобы они вернули мне молодость. Я не сказала: «Господи, дай мне энергии и сделай так, чтобы я выглядела на тридцать, я выделю больше денег на благотворительность». Итак, я работаю над принятием. Понимаете, я планировала стареть естественным путем, быть грациозной и искренней, не цепляться за что-либо. Я верила в возможность реинкарнации или жизни на небесах, поэтому смерть меня не очень заботила. Я не воспринимаю себя слишком серьезно. Я смотрю на мир во все глаза, но все же иногда оплакиваю некоторые аспекты молодости.

Это нормально – в какой-то степени скучать по молодости. Определитесь, на каком этапе процесса вы находитесь, пообещайте себе преодолеть горе и выходите «из мира иного» энергичным и готовым посмотреть в глаза будущему.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Мифы о возрасте женщины
Подняться наверх