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Patrick Reiser. LEBENSMEISTERSCHAFT
Impressum
PROLOG
EINLEITUNG
LEKTION 1: WACHE AUF AUS DEM TRAUM DES EWIGEN LEBENS
DIE ENTHÜLLUNG DEINER ILLUSION
DIE GRENZE ZWISCHEN MÖGLICHEM UND UNMÖGLICHEM
DEN BLOCKBUSTER DEINES LEBENS SCHREIBEN
WIE SÄHE DEIN LEBEN ALS FILM AUS?
BEKOMMT DEIN LEBENSFILM FÜNF STERNE?
Handlung und Dramaturgie
Lebendigkeit und Emotionen
Bildgewalt und Schauplätze
Tiefe und Sinnhaftigkeit
DAS UNMÖGLICHE MÖGLICH MACHEN
WAS NIMMST DU MIT, WENN DU STIRBST?
LEKTION 2: HINTERFRAGE DEIN ONLINEVERHALTEN
LEBEN IM VIRTUELLEN RAUM
BIST DU BALD HALB MENSCH, HALB CYBORG?
EINEN ACHTSAMEN UMGANG MIT TECHNOLOGIE ENTWICKELN
SCHRITT 1: PASSE DIE BENACHRICHTIGUNGEN AUF DEINEM SMARTPHONE AN
SCHRITT 2: PLANE DEINE ONLINEZEIT GANZ BEWUSST
SCHRITT 3: BESTIMME, WANN UND FÜR WEN DU ERREICHBAR SEIN WILLST
SCHRITT 4: HINTERFRAGE DEINE GRÜNDE, ONLINE AKTIV ZU SEIN
SCHRITT 5: RÄUME DEINEN NEWSFEED AUF
SCHRITT 6: RICHTE DIR MEDIENFREIE ZEITEN EIN
WILLKOMMEN IN DER »REALEN WELT«
LEKTION 3: GESTALTE DAS RAD DER LEBENSMEISTERSCHAFT
BEWERTUNG DEINER IST-SITUATION
FELD 1: BERUF
FELD 2: FINANZEN
FELD 3: FAMILIE
FELD 4: FREUNDSCHAFTEN
FELD 5: BEZIEHUNG
FELD 6: GESELLSCHAFT
FELD 7: HOBBYS
FELD 8: SPIRITUALITÄT
FELD 9: BEWEGUNG
FELD 10: ERNÄHRUNG
FELD 11: ERHOLUNG
FELD 12: GEIST
DER IDEALE STARTPUNKT DEINER REISE
LEKTION 4: RICHTE DEN BLICK AUF DEINE ESSENZ
WARUM ES GUT IST, NACH INNEN ZU BLICKEN
DIE EVOLUTION ENTFALTET SICH DURCH DEIN BEWUSSTSEIN
DU ERKENNST, WEIL DU DICH ERINNERST
DU BIST BEWUSSTSEIN
DER WEG IN DIE STILLE
TIPPS FÜR MEDITATIONSNEULINGE
LEKTION 5: ERKENNE DIE FLEXIBILITÄT DEINER REALITÄT
DEINE WIRKLICHKEIT IST RELATIV
DIE ENTSTEHUNG DEINES EGOS UND DEINER FILTER
PRÄPERSONALE/PRÄRATIONALE PHASE: DIE GEBURT DER WELLE
PERSONALE/RATIONALE PHASE: DU BIST DIE WELLE
TRANSPERSONALE/TRANSRATIONALE PHASE: DU BIST DER OZEAN
DIE EBENEN DES BEWUSSTSEINS
LEKTION 6: HOL DEINEN VERSTAND AUS DEM SPARMODUS
WARUM DU SANFT MIT DIR SPRECHEN DARFST
WIE FILTER DEINE WIRKLICHKEIT ERSCHAFFEN
DER LÖSCHFILTER
DER VERZERRUNGSFILTER
DER VERALLGEMEINERUNGSFILTER
SO KANNST DU DIE DINGE SEHEN, WIE SIE SIND
WIE ALGORITHMEN DEIN UNTERBEWUSSTSEIN MANIPULIEREN
ALGORITHMUS 1: ERINNERUNGEN
ALGORITHMUS 2: REAKTIONSMUSTER
ALGORITHMUS 3: REGELN UND DEUTUNGEN
ALGORITHMUS 4: BEWERTUNGEN UND METAPROGRAMME
ALGORITHMUS 5: ABSTRAKTION
ALGORITHMUS 6: ÜBERZEUGUNGEN
WIE DU DEINE DENKWEISE VERÄNDERN KANNST
LEKTION 7: MACH DEIN EGO ZU DEINEM FREUND
DIE AUFGABEN UND DYNAMIKEN DES EGOS
WELCHE GESCHICHTE HÄLT DICH FEST?
DIE DREI ÜBERLEBENSSTRATEGIEN DES EGOS
STRATEGIE 1: DAS (UN)ANGENEHME FESTHALTEN
STRATEGIE 2: DAS NEUE ODER ALTE BEKÄMPFEN
STRATEGIE 3: VERLEUGNEN UND FLÜCHTEN
MIT ACHTSAMKEIT DAS UNBEWUSSTE BEWUSST MACHEN
WIE DU GUTES IN SCHLECHTEM SEHEN KANNST
LEKTION 8: HOL DIR DEINE MACHT ZURÜCK
DIE TRANSFORMATIVE KRAFT DER VERANTWORTUNG
DIE DREI MYTHEN DER VERANTWORTUNG
MYTHOS 1: VERANTWORTUNG BEEINTRÄCHTIGT DEINE FREIHEIT
MYTHOS 2: VERANTWORTUNG IST BEGRENZT
MYTHOS 3: VERANTWORTUNG IST EIN SCHULDEINGESTÄNDNIS
DIE FÜNF EBENEN DES VERGEBENS
EBENE 1: DIE HÖLLE
EBENE 2: DIE BESCHULDIGUNG
EBENE 3: DIE ENTSCHULDIGUNG
EBENE 4: DIE ERLÖSUNG
EBENE 5: BEDINGUNGSLOSE FREIHEIT
WIE DU DEN FRIEDEN IN DIR FINDEN KANNST
LEKTION 9: FINDE DEINE KOSMISCHE AUFGABE
WORUM GEHT ES DIR WIRKLICH?
DREI MYTHEN ÜBER DIE BERUFUNG
MYTHOS 1: BERUFUNG UND ARBEIT SIND DASSELBE
MYTHOS 2: DU FINDEST DEINE BERUFUNG IN DER ZUKUNFT
MYTHOS 3: BERUFUNG MACHT IMMER SPASS
WIE FINDEST DU DEINE BERUFUNG?
DIE VIER ELEMENTE EINES LOHNENSWERTEN LEBENS
WAS LIEBST DU?
WORIN BIST DU BESONDERS GUT?
WOFÜR KANN MAN DICH BEZAHLEN?
WAS BRAUCHT DIE WELT?
WIE DU MIT DER ANGST UMGEHEN KANNST
DIE BRÜCKE BAUEN UND WIEDER EINREISSEN
LEKTION 10: BEGEGNE DEINEM ZUKÜNFTIGEN ICH
DIE MACHT EINER VISION
ES GIBT KEINE GRENZEN DER ZEIT
DIE GRENZENLOSEN MÖGLICHKEITEN DES MULTIVERSUMS
SO ERSCHAFFST DU DEINE BESTMÖGLICHE ZUKUNFT
SEI DEIN ZUKÜNFTIGES ICH
SURFE AUF DER THETA-WELLE
SCHREIBE DEINE TRÄUME AUF
MACH DEINE VISION SICHTBAR
DIE ERINNERUNG MEINES ZUKÜNFTIGEN ICHS
NUTZE DEINE UNTERSTÜTZUNG AUS DER ZUKUNFT
LEKTION 11: ERWECKE DEINE VISION ZUM LEBEN
DIE POWER VON ZIELEN
DIE FORMEL DER MANIFESTATION
ABSICHT
BEREITSCHAFT
BILDER
RESSOURCEN
HANDLUNG
WIEDERHOLUNG
Auslöser
Belohnung
Setup und Logistik
Absicht und Vorteile
DIE BESTE INVESTITION IN EIN NEUES LEBEN
DER COMPOUND-EFFEKT
LEKTION 12: NUTZE DIE URKRÄFTE, DIE DICH STEUERN
Angenehm und stärkend
Unangenehm und stärkend
Angenehm und schwächend
Unangenehm und schwächend
DER KAMPF ZWISCHEN DENK-HIRN UND FÜHL-HIRN
DIE DREI ELEMENTAREN GRUNDBEDÜRFNISSE
DAS BEDÜRFNIS NACH SICHERHEIT
DAS BEDÜRFNIS NACH STIMULANZ
DAS BEDÜRFNIS NACH DOMINANZ
UPGRADE DEINER BEDÜRFNISSE
LEKTION 13: LEGE DIR EINE KUGELSICHERE WESTE ZU
DER UNTERSCHIED ZWISCHEN BEDÜRFNISSEN UND WERTEN
DIE SECHS QUELLEN UNSERES SELBSTWERTS
ESSENZ
BERUFUNG UND ARBEIT
LEIDENSCHAFT UND SEX
FREUDE UND SINN
ÜBEREINSTIMMUNG MIT DEM UMFELD
WERTSCHÄTZUNG
DEINE HANDLUNGEN SIND EIN SPIEGEL DEINER WERTE
SO FINDEST DU DEINE WERTE HERAUS
DER UMGANG MIT WERTEKONFLIKTEN
DIE KULTIVIERUNG DEINER WERTE
LEKTION 14: ERHÖHE DEINE ENERGETISCHE FREQUENZ
KEIN EINZIGES GEFÜHL IST SINNLOS
WELCHE IST DEINE FREQUENZ?
IN FÜNF SCHRITTEN ZU EINER HÖHEREN FREQUENZ
SCHRITT 1: ERKENNE AN, WAS IST
SCHRITT 2: GIB DEM GEFÜHL RAUM
SCHRITT 3: HÖRE ZU
SCHRITT 4: TRIFF EINE ENTSCHEIDUNG
SCHRITT 5: VERWANDLE DEINE FREQUENZ
LEKTION 15: ARBEITE MIT DEINEM SCHATTEN
WAS IST DER SCHATTEN?
DER SCHATTEN UND SEINE PROJEKTION
DEIN SCHATTEN GEHÖRT ZU DIR
DEINE SCHATTENARBEIT
SCHRITT 1: ERKENNE DEINEN SCHATTEN
SCHRITT 2: BEACHTE DEINEN SCHATTEN
SCHRITT 3: INTEGRIERE DEINEN SCHATTEN
LEKTION 16: VERWANDLE DEIN LEBEN IN EIN MEISTERWERK
QUELLEN UND ERLÄUTERUNGEN
DANKSAGUNG
ÜBER DEN AUTOR
