Читать книгу Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку - Павел Федоренко, Илья Качай - Страница 1
Оглавление© Федоренко П., 2017
© Качай И., 2017
© ООО «Издательство АСТ», 2018
* * *
Так получилось, что в моей жизни прошла полоса неудач и потерь, которая сказалась на психическом равновесии. Баланс был нарушен переживаниями и нервными потрясениями. А так как моя психика достаточно лабильна, то бурная фантазия дальше все сделала за меня, и я узнала, что же такое панические атаки, ложные страхи и навязчивые мысли, которым, казалось, не будет конца. Жить с этим непросто и нерадостно. Благодаря Павлу я поняла, что отделаться от своих страхов и переживаний реально можно. Очень советую всем попробовать методику, предлагаемую авторами. Будьте упорны, и все получится.
Елена, Москва
В наше время не так много книг, из которых можно вынести реальную практическую пользу. Честно говоря, я и не сомневался в эффективности упражнений, которые дают авторы, потому что с их философией был знаком из соцсетей. Но был удивлен, насколько быстро ты чувствуешь результат. Это не просто временное улучшение или «передышка», а реальное выздоровление и знакомство с собой новым.
Евгений, Самара
Эти мучения казались мне бесконечными. Изо дня в день одно и то же… В какой-то момент начала думать, что схожу с ума, потому что то, сколько я потратила на свое «лечение» денег, времени, сил, нервов, перешло все допустимые границы. А результат – ноль. Его не было. От слова «совсем».
Это все длилось почти шесть лет. Шесть лет ада! Дошла до того, что пробовала лечиться уже всем подряд, даже теми методами, на которые в здравом уме никогда не решилась бы. Да-да, я об экстрасенсах и целителях. Чушь! Не работает. А вот методы Павла – работают. Люди, они работают настолько, что мой шестилетний ад закончился за полгода. Именно столько времени длилось мое превращение в нормального, среднестатистического человека.
Ольга, Краснодар
