Я

Я
Автор книги: id книги: 1512875     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 490 руб.     (4,78$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Биографии и Мемуары Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785449848857 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Три элемента успешной жизни: здоровье, счастье, и богатство.Баланс между ними – это неосуществимая мечта для большинства. Поэтому приходится выбирать, что ставить в приоритет.Здоровье не купишь, и без него тяжело быть счастливым.Поэтому в этой книге автор делает акцент на том, как эффективно прокачать себя в первых двух: здоровье через питание в первую очередь, и счастье через понимание самого себя и следование своему сердцу.

Оглавление

Павел Николаевич Холявкин. Я

0. Предыстория

Зачем Тебе эта книга?

Почему «Я большое»?

Как читать я-книгу?

1. Азъ

Начнем с Азов

Кто я?

Павел

Николаевич

Холявкин

Суть Халявы

Человек 2.0

2. Боги

Религии

Боги

Теория большого взрыва

Эволюция

Бог – кто это?

Где бог?

Карма / справедливость

Матрица

3. Веди

Писательство

НЛП-мастер

Что мне дало НЛП?

Здоровье

Яблочных дел мастер

Путешественник

Выводы

Умный будильник

Фриланс

ИИ Чат-боты

Видеопроизводство

Разработка iOS приложений

4. Наш род

Холявкины

Левковские

Наши дети

Космос Марк

Как зачать сына?

Как подготовиться к зачатию?

5. В поисках счастья

Оптимальная жизнь

Радость / Страдание

Жара / Холод

Голод / Еда

Прана

Моноедение

На фруктах

Фрукты / Джанк-фуд

Сон / Явь

Утром / в течение дня

До сна

Во время сна

Блогинг / Молчание

Блогинг

Молчание

Три вида познания

Ощущения – основа мотивации

Реакция на ощущения

Стремление к счастью VS Медитация

Непостоянство

Музыка / Тишина

Секс / Целибат

6. Здоровье

Топ 4 причины смерти

Причины заболеваний

Что такое здоровье?

7. Питание

Зачем?

Как?

Воздух

Вода

Жёсткость

Фтор

Способы получения воды

Кислотно-щелочной баланс (pH)

ОВП

Температура

Объём

Мытье

Поливка растений

Структурированная вода

Итого, что делать с водой

Еда

Типы питания

Земля

Солнце

8. Стимуляторы

Игры

Алкояды

Кофеин

Соль и специи

С чего начать?

Термичка

Зачем человеку наркотики?

9. Фрукты

Терминология

Предназначение человека

Почему не овощи?

Другие продукты

Сахар vs фрукты

Соки

Насыщение на фруктах

Спелость фруктов

Не все фрукты одинаково полезны

10. 4 Волшебные фразы

Прости меня

Я прощаю тебя

Я люблю тебя

Я благо дарю тебе

Нашему роду

Моим друзьям

Моим учителям

Лайфхак

11. Что значит твоё имя

12. Я Большое

13. Источники

Интернет

Книги

Фильмы

Мои проекты

Отрывок из книги

««Осторожно, эта книга может сильно изменить твою жизнь!

Книга «Я» ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.

.....

Как ты, наверное, уже догадались из названия книг – английская версия книги – это не просто перевод, но и адаптация под менталитет, а также мои пожелания для американцев.

Если во время чтения у тебя возникла новая идея – отложи книжку и сделай то, что нужно для её реализации прямо сейчас.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Я
Подняться наверх