Оглавление
Павел Сергеевич Золенко. Рассеянный склероз. Эвристический подход
Введение
Часть 1. Опыт рассеянного склероза и диагностика
Глава 1. Первая встреча
Глава 2. Диагностика
Глава 3. Обострения и лечение
Глава 4. Вопросы
Глава 5. Непроходящие нарушения
Заключение
Часть 2. Медицинский подход
Глава 1. Важность медицины
Глава 2. Как снимают обострение
Глава 3. Иммуномодулирующая терапия
3.1. Препараты первого ряда
3.2. Препараты второго ряда
3.3. Препараты третьего ряда
Глава 4. Симптоматическая терапия
Глава 5. Питание
Глава 6. Общие рекомендации
Глава 7. Мой опыт медицинского подхода
Заключение
Часть 3. Эвристический подход
Глава 1. Сложные системы
Глава 2. Что есть эвристика
Глава 3. Дыхание
Глава 4. Принцип острого стресса
Глава 5. Психосоматика и улыбка
Глава 6. Естественные методы
Глава 7. Методы «не навреди»
Глава 8. Упор на нейропластичность
Заключение
Часть 4. Воздействие на повседневную жизнь
Глава 1. Стратегии жизни
Глава 2. Принципы
Глава 3. Понимание и одиночество
Глава 4. Утомляемость
Глава 5. Депрессия
5.1. Общее положение
5.2. Как решать вопросы депрессии
Глава 6. Самоопределение
Заключение
Заключительная часть
Используемые источники
Отрывок из книги
Интересно, что все родственники и близкие на каждый праздник в первую очередь желают здоровья. Чаще всего это звучит как рядовая фраза, на которую даже не всегда обратишь внимание. Понимаешь, что без этого пожелания не обойтись, но не осознаешь всего посыла. Так происходит до того, пока впервые не столкнешься с реальной проблемой со здоровьем. И, как по волшебству, все остальные проблемы уходят на второй план, а пожелания здоровья уже несут гораздо более глубокий смысл для тебя.
Со временем это происходит со всеми словами и их значениями. Когда набираешься знаний, опыта других людей и своего, каждое слово начинает обладать большей силой, чувствуется его вес.
.....
После таких событий чувствуешь себя ужасно подавленным, встает вопрос «как жить дальше?». Подобное состояние всегда отражается не только на нас, но и наших близких. И мне предстояло решить множество вопросов, но перед этим вопросы нужно было сформулировать так, чтобы решения были в правильном направлении.
Со временем начинаешь осознавать силу вопросов, особенно в правильной формулировке. Вопросы направляют течение беседы, они ненавязчивы, с их помощью можно без сильных сопротивлений (как с «советами») заложить идею. С помощью вопросов легче получить расположение собеседника и информацию. Еще большую роль вопросы играют в решении проблем. Не зря есть очень распространенная фраза «правильная постановка вопроса – уже половина решения».
.....
