Силовые тренировки: 20 минут без тренажеров (Петерсон Дж.)....
Благодаря этим упражнениям, которые можно выполнять в любое время и в любом месте, вы всего за 20 минут в день сможете получить идеальные мышцы — безо всяких тренажеров и другого спортивного оборудования. Неважно, сколько вам лет, мужчина вы или женщина, как вы питаетесь и какая у вас физическая подготовка — эта программа позволяет каждому выбрать для себя приемлемый стиль тренировок, чтобы уже за 6 недель вы могли с гордостью продемонстрировать идеально развитое тело.
www.bookvoed.ru КупитьРеклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: LatgBWbuV.
Читать онлайн «Силовые упражнения для мужчин и женщин»...
Исследования показывают, что базовая силовая программа силовых упражнений может увеличить мышечную массу на 1,3 кг всего за 8-недельный период тренировок. Это типичный результат для мужчин и женщин, которые выполняли силовые упражнения в течение 20–40 минут 3 раза в неделю. Прибавка 1,3 кг мышечной массы увеличивает уровень нашего основного обмена веществ на 7 %, а наше дневное потребление калорий – на 15 %.
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Силовые тренировки – книги и аудиокниги – скачать, слушать...
«Силовые тренировки» – скачивайте книги и аудиокниги в любом формате на сайте электронной библиотеке Литрес или читайте онлайн бесплатно.
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
-
Ремонт собственного тела за 20 минут в день, Борис Майзель...
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Читать онлайн «Силовые тренировки для любителей», Игорь...
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера...
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Для формирования результатов поиска книг использованы различные сервисы поисковых систем.
Выше вы можете купить бумажную и электронную версию книги дешево и по самой лучшей цене в известных интернет-магазинах Лабиринт, Читай-Город, Буквоед, МИФ, Озон, book24, Литрес. Книги можно купить со значительными скидками!