Читать онлайн «Силовые упражнения для мужчин и женщин»...

Исследования показывают, что базовая силовая программа силовых упражнений может увеличить мышечную массу на 1,3 кг всего за 8-недельный период тренировок. Это типичный результат для мужчин и женщин, которые выполняли силовые упражнения в течение 20–40 минут 3 раза в неделю. Прибавка 1,3 кг мышечной массы увеличивает уровень нашего основного обмена веществ на 7 %, а наше дневное потребление калорий – на 15 %.
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY.
Силовые тренировки – книги и аудиокниги – скачать, слушать...

«Силовые тренировки» – скачивайте книги и аудиокниги в любом формате на сайте электронной библиотеке Литрес или читайте онлайн бесплатно.
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY.
Ремонт собственного тела за 20 минут в день, Борис Майзель...

Сервис электронных книг Литрес предлагает скачать книгу Ремонт собственного тела за 20 минут в день, Бориса Майзеля в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн! Оставляйте и читайте отзывы о книге на Литрес! Описание книги. Как работающему современному занятому человеку за 20 минут с утра привести мысли и тело в порядок? Как бороться со стрессом? Как зарядиться энергией?
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY.
-
Читать онлайн «Силовые тренировки для любителей», Игорь...
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY.
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера...
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY.
Для формирования результатов поиска книг использованы различные сервисы поисковых систем.
Выше вы можете купить бумажную и электронную версию книги дешево и по самой лучшей цене в известных интернет-магазинах Лабиринт, Читай-Город, Буквоед, МИФ, Озон, book24, Литрес. Книги можно купить со значительными скидками!