Оглавление
Петр Филаретов. Философия силы
Предупреждение!
Предисловие
1. Сила духа
1.1. Родительская помощь
1.2. Бычок Мишка
1.3. Я выбираю «железо»!
1.4. «Хрен с маслом»
1.5. «Жесткие» корпоративы
2. Сила железа
2.1. Философия железа
2.2. Заморская «лажа»
2.3. Начало пути
2.4. Теоретические основы «Школы силы Петра Филаретова» (ШСПФ)
2.5. «Школа силы Петра Филаретова» на практике
3. Железная сила
3.1. Как все начиналось…
3.2. Природные тренажеры и их изготовление
3.3. Этапы проведения силового упражнения с использованием в качестве отягощения свежеспиленного сырого соснового бревна с утяжелителями по краям и встроенными рукоятками для захвата общим весом 120 кг
3.4. Этапы проведения силового упражнения с использованием в качестве отягощения свежеспиленного сырого соснового бревна весом 250 кг
3.5. Проведение силового упражнения с использованием в качестве отягощения тренажера под названием «Богатырская карусель» общим весом 420 кг
3.6. Этапы проведения силового упражнения с использованием в качестве отягощения двух утяжелителей свободного веса общим весом 360 кг (по 180 кг каждый)
3.7. Этапы проведения силового упражнения с использованием в качестве отягощения свободного веса бетонного шара весом 130 кг
3.8. Этапы проведения силового упражнения с использованием в качестве отягощения легкового автомобиля вАЗ-2103
3.9. Этапы проведения силового упражнения с использованием в качестве отягощения легкового автомобиля ВАЗ-2121 (Нива)
3.10. Проведение силового упражнения с использованием колоды игральных карт состоящей из 72 карт
3.11. Проведение силового упражнения с использованием лошадиной подковы
3.12. Проведение силового упражнения с использованием металлического лома длиной 1 м 80 см и диаметром 22мм
3.13. Проведение силового упражнения с использованием металлической сковороды фирмы «SCOVO» диаметром 26 см и толщиной стенок 2,5 мм
3.14. Проведение силового упражнения с использованием медицинской резиновой грелки объемом 3 л
3.15. Проведение силового упражнения с использованием медицинской резиновой грелки объемом 3 л и трех металлических блинов общим весом 150 кг
3.16. Проведение силового упражнения с использованием наручников, используемых в частных охранных предприятиях
3.17. Проведение силового упражнения с использованием металлической консервной банки с тушеной говядиной фирмы «Главпродукт»
3.18. Проведение силового упражнения с использованием справочников «Товары и цены» объемом 1000 страниц
3.19. Проведение силового упражнения с использованием строительной арматуры длиной 1 м 80 см и диаметром 12 мм
3.20. Проведение силового упражнения с использованием металлической банки с лимонадом емкостью 0,33 л
3.21. Проведение силового упражнения с использованием старинной кузнечной наковальни 1860 года изготовления весом 10 пудов (160 кг)
3.22. Проведение пятнадцатикилометрового тренировочного бега по осеннему лесу
3.23. В гримерной комнате перед съемками телепрограммы «Шоу Российских рекордов»
3.24. Продолжатель богатырских традиций
4. Средства массовой информации о деятельности «Школы силы Петра Филаретова»
5. «Железная» лирика
О любви…
О вечном…
О разном…
Заключение
Отрывок из книги
Приступая к работе над этой книгой, прежде всего, мне хотелось бы поделиться с читателями своими личными размышлениями о возникновении своей натуральной физической силы как производной от силы своего духа, преподнести ее как продукт, созданный моим многолетним противостоянием не всегда комфортным и благоприятным жизненным обстоятельствам и рассказать Вам о единственной и уникальной в мире своей авторской методике натурального силового тренинга, получившего название: «Школа силы Петра Филаретова».
Эта книга адресована, прежде всего, тем, для кого слово «сила» ассоциируется не только с понятием некой абстрактной физической величины, но и с определенной философской категорией, с объективной реальностью данной нам в ощущениях, оказывающей огромное влияние на всю нашу жизнь и сопровождающую нас от рождения и до самой смерти.
.....
Я получил очень хорошее воспитание, так как родители мои по своей сути всегда были очень скромными, интеллигентными и порядочными людьми. Но при всем этом они очень хорошо знали себе цену, а таких качеств характера, как чувство собственного достоинства, справедливость и свободолюбие – у них было просто «хоть отбавляй». И, конечно же, следуя пословице: «Яблочко от яблоньки не далеко падает», – становится совершенно неудивительно, что именно такие же качества характера унаследовал и я, а это означало, что курсы «выживания» в конечном итоге для «крутых пацанов» из классной иерархии устраивать приходилось мне, хотя я сам этого не желал и действовал лишь исключительно в интересах своей самообороны. Поэтому в каждой новой школе, куда «тащили» за собой меня мои родители, в каждом новом классе этой новой школы, меня ожидали практически одни и те же события, а именно «наезд» староучащихся представителей мужской половины класса, и, как следствие – неминуемая «разборка».
В рейтинге моих «школьных боев» есть, практически, весь спектр поединков от численных соотношений противников 1:1 (один на один) до 1:10;15 (один на десять или пятнадцать). Раньше, в старые «добрые» советские времена в школьных классах количество учащихся колебалось, в среднем, от 20 до 30 человек и в классах мальчиков и девочек было, примерно, половина на половину. И вот, эта так называемая, «половина» мальчиков зачастую поджидала меня на школьном дворе после уроков. А набиралась эта «половина» по достаточно незатейливой и банальной схеме.
.....
