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Philipp Stehler. Mein Darm ist kein Arsch
Impressum
Wie oft habe ich früher gedacht: ”Ach, wenn ich ein Problem habe, gehe ich halt zum Arzt. Der verschreibt mir irgendwelche Tabletten und dann wird das wieder.”
EIN BÖSES ERWACHEN
Was kann. mir schon. passieren?
RAUS INS LEBEN
IMMER WEITER
TRAUMBERUF? POLIZIST!
DIE ERSTEN KRANKHEITSANZEICHEN
COLITIS ULCEROSA
Wie entsteht die Colitis ulcerosa?
Mikrobiomfaktoren
Befallsmuster und Schwere
Krankheitsverlauf
Prognose
GEPLATZTE TRÄUME
»ENDSTATION« SAARBRÜCKEN
WAR’S DAS WIRKLICH SCHON?
ERSTE CASTINGS
ENDLICH EINE DIAGNOSE
DIAGNOSE
HALLO, BERLIN!
NICHTS ALS PROBLEME
»DIE BACHELORETTE«
VOLLE DRÖHNUNG
EINE BITTERE ERKENNTNIS
KLASSISCHE SCHULMEDIZINISCHE THERAPIE
Medikamentöse Therapie
Aminosalizylate
Kortikosteroide
Immunsuppressiva (Immunmodulatoren)
Biologische Wirkstoffe
Wie werden Therapieentscheidungen getroffen?
Vorsicht Falle
Warum wirken Medikamente manchmal nicht?
Bye, bye. Dickdarm
EIN FALL FÜR DEN NOTARZT
CHIRURGISCHE THERAPIE
Notfallindikationen
Elektive Indikationen
Welche Operationsverfahren gibt es?
OP bei Notfallindikation
OP bei elektiver Indikation
Mögliche Komplikationen
OP GESCHAFFT, PATIENT AM ENDE
STOMA
ECHT AM ARSCH
IMMER NEUE PROBLEME
ÄHNLICHE ERKRANKUNGEN
DER WENDEPUNKT
Aus eigener. Kraft zurück. ins Leben
»WUNDERMITTEL« ERNÄHRUNG
GAMECHANGER UND ANDERE ERKENNTNISSE
VERZICHT ALS GEWINN?
CHILLEN AUF REZEPT?
KOMPLEMENTÄRE MEDIZINISCHE MASSNAHMEN
Welche Maßnahmen haben sich bewährt?
Pflanzliche Heilverfahren
Myrrhe, Kamillenblütenextrakt und Kaffeekohle
VERÄNDERUNG IST MÖGLICH
ANTIENTZÜNDUNGSSTOFFE
ANTIENTZÜNDUNGSSTOFF CURCUMIN
ERNÄHRUNG BEI COLITIS ULCEROSA
Ernährung im Schub
FODMAP – Ernährung bei Colitis ulcerosa und Verdauungsbeschwerden
VON VEGGY ZU VEGAN
OATMEAL
GRANOLA AUS DEM OFEN
TOFU-RÜHREI
GOLDENE MILCH
PANCAKES
ZUCCHININUDELN MIT PESTO
VEGANES JOGHURTDRESSING
KRÄUTERDRESSING
POWER-SAMEN-MIX
VEGANER QUARKDIP
GRÜNER SMOOTHIE
INGWER-HIMBEER-LASSI
FERMENTIERTES GEMÜSE
MEINE VOLLO
KÜRBISFRITTEN MIT TOMATENDIP
GEBRATENE MINIPAPRIKA
OFEN-TOFU
VEGANE MAYO
GUACAMOLE
VEGANES CURRY
GLUTENFREIE PIZZA
LITTLE HELPER
MAKRO- UND MIKRONÄHRSTOFFMANGEL
Was bringen Nahrungsergänzungsmittel?
AUCH FLÜSSIGKEIT IST WICHTIG
RAUS AUS DER STRESSFALLE
DEN ALLTAG ENTSCHLEUNIGEN
ALLES EINE FRAGE DER ORGANISATION
DIE KRAFT DES ATEMS
VOM ATMEN ZUR MEDITATION
AKUPUNKTUR
STRESS ALS KRANKHEITSAUSLÖSER
Mind-Body-Verfahren: achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
Anwendung
Ergänzende Mind-Body-Maßnahmen
Medizinisches Yoga und Akupunktur
AUCH SPORT HILFT, WENN DU ES RICHTIG MACHST
OHNE MAMA IST ALLES NICHTS
Einmal. Hölle und. zurück
RÜCKVERLEGUNG MIT HINDERNISSEN
SCHON WIEDER UNTERS MESSER
MIKROBIOM-THERAPIE
Stuhltransplantation
INDIVIDUELLE LÖSUNGEN
Noch ein. Neuanfang – diesmal ohne. Hindernisse
JETZT ODER NIE
RÜCKVERLEGUNG
AB NACH HAUSE
EINMAL VEGAN, IMMER VEGAN
ENDLICH WIEDER KRAFTSPORT
DU HAST ES IN DER HAND
DANK
Philipup Stehler
Professor Dr. Martin Storr
Отрывок из книги
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Es ist dein Körper, und alles was in deinem Körper abgeht, kannst du beeinflussen.
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Nach dem Abi 2008 habe ich kurz überlegt, ob ich nicht Sport studieren sollte. Aber ich habe mich davon abbringen lassen. Zum einen sah ich mich irgendwie nicht als Student an der Uni. Zum anderen wollte ich meinen Eltern nicht noch länger auf der Tasche liegen. Und vermutlich spielte es auch eine Rolle, dass ich immer noch nicht von zu Hause wegziehen wollte. Außerdem war da schon immer diese Idee in meinem Kopf, zur Polizei zu gehen. Ich war tief in mir drin überzeugt, dass dort mein Platz wäre.
Schon als ich mit 16 das erste Schülerpraktikum machen sollte, stand außer Frage, dass ich mich nirgendwo anders bewerben würde. Ich weiß auch warum. Mein Vater ist ein passionierter Angler und seit ich ein kleiner Junge war, hatte ich ihn am Wochenende zum Angeln an die Oder begleitet. Wenn dann die Wasserpolizei vorbeifuhr, sagte er immer: »Was für ein Job! Die schippern den ganzen Tag nur zwischen Deutschland und Polen auf der Oder hin und her und passen auf, dass keiner davonschwimmt. Das solltest du auch mal machen, Philipp, anstatt dir die Knochen kaputt zu machen wie ich.«
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