Описание книги
Хотите иметь плоский живот? Упругие ягодицы? Уверенно чувствовать себя в облегающей одежде? Хотите повысить свою самооценку? Вернуть уверенность и энергичность? Научиться управлять жизнью?
Миллионы людей уже достигли физического и ментального совершенства с помощью программы "Тело-для-Жизни". Теперь эксперт в области женского здоровья Памела Пик рассказывает, как использовать выигрышные принципы этого метода, чтобы избавиться от лишнего веса и обрести здоровье.
Ее интегрированная программа "Тело-для-Жизни" поможет вам:
- нейтрализовать эффект ключевых гормональных вех, которые вызывают необъяснимое увеличение веса;
- выстроить сильные, сжигающие калории мышцы всего за несколько минут в день;
- избавиться от "токсического жира" в области живота;
- убрать лишний вес, будь то подростковые килограммы, последствия родов или климактерический животик;
- достичь состояния ментального и эмоционального равновесия, которое поможет вам обрести контроль над своим телом, здоровьем и жизнью.
Поразительные ментальные и физические изменения, которые произойдут с вами в ближайшие 12 недель, - это всего лишь начало пути к идеальной фигуре.