Читать книгу Психология сексуальности. 3 теста на предпочтения в сексе - Питер Хоуп - Страница 1

Будучи психотерапевтом и гинекологом, я Питер Хоуп исследую сексуальную сферу отношений. А результаты исследований доступным языком переношу в книги для широкого круга читателей. Тем самым помогая женщинам и мужчинам избавиться от неудовлетворенности в сексе, лучше узнать себя и партнера, принять свою сексуальность.

Эта книга расскажет вам как формируется и развивается сексуальность человека, какие 5 фаз она проходит прежде чем сформируется окончательно.

Поделюсь информацией по основным теориям психоанализа. А именно: психоанализом по Зигмунду Фрейду, анализом Эрика Эриксона, анализом Карла Густава Юнга, подходом к сексуальной реализации Альфреда Адлера, экзистенциональным анализом Ролло Мэя. Зная учения этих великих гигантов мысли, Вам будет легче понимать причины возникновения тех или иных своих (а также партнера) тайных желаний. Понятней станут мотивы поступков и целей.

После прохождения тестов вы полнее узнаете свои пристрастия и особенности свойственных именно вам сексуальных проявлений. Вы можете делать тесты в паре, тогда, и реальные желания партнера будут вам известны, и вы напрямую сможете дать понять ему о своих скрываемых до этого момента предпочтениях.

Обнажая тайны в паре, вы становитесь ближе друг другу.

А обнажая тайные желания перед самим собой – вы становитесь более целостной личностью, обретая осознание того, кто вы в сексе. Именно в этом смысл и цель книги, которую вы читаете сейчас.

1. Психоанализ по Зигмунду Фрейду

Суть заключается в том, что большая часть эмоций, сексуальных переживаний и поступков остается загадкой. Потому что человек их не осознает. Задача психоанализа – это сделать скрытые мотивы человека доступными его сознанию.

Основной кит психоанализа Фрейда – это Эдипов комплекс. В нем главная составляющая драмы и конфликта, поскольку он более чем связан с любовью и сексом. А также с ненавистью и агрессией, жизнью и смертью. В женском варианте Эдипов комплекс называется комплексом Электры (подробнее о них в следующей главе). Именно из-за этих детских непроработанных комплексов может развиться невротический конфликт и последующие сексуальные отклонения в худшем случае. Либо же, при полной или частичной проработке, человек обретет в половой зрелости устойчивые сексуальные привычки и потребности.

Зигмунд Фрейд считал, что невротический конфликт – это внутренний психологический конфликт между желаниями человека и жесткими ограничениями, которые накладывает на человека цивилизованное общество. И научиться выражать эти внутренний конфликт через внешние сексуальные взаимодействия с партнером, значит раскрыть и проработать грань своей сексуальности.

Дочь Фрейда Анна описала механизмы защиты, которые помогают человеку справиться с невротическим конфликтом, эти механизмы становятся частью личности и поведения, в частности в сексе.

Для примера я приведу таблицу одного талантливого профессора психологии Уильяма Индика на основе Эдипова комплекса.

2. Анализ Эрика Эриксона

Если Фрейда интересовали в первую очередь подавленная сексуальность и внутренний конфликт, в теориях Эрика Эриксона на первый план вышло противоречие между стремлением человека быть самим собой и давлением окружающего его социума. Эриксон рассказывает нам о «кризисах идентичности»– это модель развития личности, которая может использоваться при структурировании и лучшем понимании поступков и мотивов любого человека.

Вот яркий пример, частый для современного общества случай, на основе этой теории. Подросток, не имея наглядного ориентира мужественности (скажем он растет в семье, где два отца и нет мамы, то есть женская роль не проявлена четко, а мужская ролевая модель сглажена) не осознает себя мужчиной. Он мечется с самоопределением пола испытывая кризис идентичности. Он не понимает кто он мальчик или девочка, так как в его ближайшем окружении обе эти функции принадлежат мужчинам.

Рассмотрим подробнее каждую из 8 стадий – кризисов. Эриксон разработал модель развития личности, которая охватывает весь период человеческой жизни.

Первая стадия. Психосоциальный кризис: доверие или недоверие (0-1 год).

Эта стадия охватывает первый год жизни. На этой стадии созревают сенсорные системы: зрение, слух, обоняние, вкус, тактильная чувствительность. Маленький человек испытывает жажду новых впечатлений, он осваивает мир.

На этой стадии формируется базальное доверие – базальное недоверие. Приходит ответ на вопрос: Могу ли я доверять миру?

Формируется способность доверять.

На этой стадии, как и на всех последующих, есть два пути развития: позитивный и негативный.

1. Позитивный путь прохождения первой стадии развития.

Ребенок получает все, что хочет. Все потребности его быстро удовлетворяются, и он чувствует, что мир – это уютное место, где людям можно доверять.

Итог позитивного пути: у ребенка вырабатывается способность формировать теплые, глубокие, эмоциональные отношения с другими людьми, оптимизм.

Это можно выразить в словесной форме как: «Я любим», «Я чувствую заботу, надежность».

2. Негативный путь прохождения этой стадии развития.

В центре внимания мамы не ребенок, а уход за ним, воспитательные меры, или собственная карьера, разногласия с родственниками, тревоги, собственная неудовлетворенность жизнью.

Итог негативного пути: у ребенка формируется недоверие, подозрительность, боязливость к миру и людям, пессимизм.

Вторая стадия. Психосоциальный кризис: самостоятельность или стыд, нерешительность (2-3 года).

Эта стадия охватывает второй и третий годы жизни. Вторая стадия развития личности, по Э. Эриксону, состоит в формировании и отстаивании ребенком своей автономии и независимости. Она начинается с того момента, как ребенок начинает ходить. На этой стадии маленький человек осваивает различные движения, учится не только ходить, но и лазать, открывать и закрывать, держаться, бросать, толкать. Дети наслаждаются и гордятся своими новыми способностями и стремятся все делать сами.

На этой стадии формируется самостоятельность или стыд и сомнение.

Приходит ответ на вопрос: Могу ли я управлять своим телом?

Формируется сила воли.

1. Позитивный путь прохождения этой стадии развития.

Родители дают возможность ребенку делать то, что он в состоянии делать, не ограничивают его активность, поощряют ребенка.

Итог позитивного пути: у ребенка (а в будущем у взрослого) появляется самостоятельность, автономия, вырабатывается ощущение, что он владеет своим телом, своими стремлениями, в значительной степени владеет своей средой обитания. У маленького человека закладываются основы свободного самовыражения и сотрудничества, вырабатываются навыки самоконтроля без ущерба для своей самооценки, воля – это великолепное подспорье для того, чтобы он вырос здоровым психологически и сексуально взрослым человеком.

Это можно выразить в словесной форме как: «Мама, посмотри, как здорово получается. Я владею своим телом. Я умею контролировать себя».

2. Негативный путь прохождения второй стадии развития.

Родители ограничивают действия ребенка, они спешат сделать за ребенка то, на что он и сам способен, родители стыдят ребенка за неловкости, разбитую посуду скажем. Или наоборот, родители ожидают, что дети сделают то, что они еще сделать не в состоянии по возрасту.

Итог негативного пути: у ребенка (а в следствии и у выросшего взрослого) закрепляется нерешительность и неуверенность в своих способностях; сомнение; психологическая и сексуальная зависимость от других; закрепляется чувство стыда перед другими. Может сформироваться скованность поведения, настороженность.

Это можно выразить в словесной форме как: «Мое тело плохое и сам я плохой», «Я должен очень тщательно контролировать все, что я делаю».

Третья стадия. Психосоциальный кризис: инициатива (предприимчивость) или чувство вины (неадекватность) (4-5 лет).

На третьей стадии развития дети в возрасте 4-5 лет переносят свою исследовательскую активность за пределы собственного тела. Они пытаются стать независимыми и исследовать границы своих возможностей. Они узнают, как устроен мир и как можно на него воздействовать. Мир для них состоит как из реальных, так и из воображаемых людей и вещей.

На этой стадии формируется инициативность или чувство вины.

Приходит ответ на вопрос: Могу ли я стать независимым от родителей?

Формируется понимание, что есть цель.

1. Позитивный путь прохождения этой стадии развития.

Если исследовательская деятельность маленького человека в целом эффективна, он научится обращаться с людьми и вещами конструктивным способом и обретет сильное чувство инициативы. Родители, поощряя энергичные и самостоятельные начинания ребенка, признавая его права на любознательность и фантазию, способствуют становлению инициативности, расширению границ независимости, развитию творческих способностей.

В будущем во взрослом состоянии такой человек сможет создавать гармоничные отношения и проявлять себя открыто.

2. Негативный путь прохождения третьей стадии развития.

Близкие взрослые жестко ограничивают свободу выбора, чрезмерно контролируют и наказывают детей, так вызывают у них слишком сильное чувство вины. Дети, охваченные этим чувством, часто оказываются сломлены психологически в будущем, пассивны, скованны. Может сформироваться искаженное восприятие сексуальной жизни, требования к партнеру в будущем.

Фразы, произносимые родителями в этом возрасте усугубляющие ситуацию и такие фразы в будущем во взрослом состоянии, будут восприниматься как триггеры: «Не трогай!», «Не смей!», «Не лезь, куда не следует!», «У тебя все равно не получится, дай я сама», «Смотри, как мама из-за тебя расстроилась».

Четвертая стадия. Психосоциальный кризис: трудолюбие или чувство неполноценности (6-11 лет).

На этой четвертой стадии в возрасте от 6 до 11 лет дети развивают многочисленные навыки и умения в школе, дома и среди своих сверстников.

Согласно теории Эриксона, чувство «Я» значительно обогащается при реалистичном росте компетенции ребенка в различных областях.

Маленький человек пробует себя в роли взрослого и словно задает себе вопрос: А способен ли я?

На этой стадии формируется трудолюбие или неполноценность.

Формируется компетентность, уверенность.

1. Позитивный путь прохождения этой стадии развития.

Когда родители или значимые взрослые, а также сверстники поощряют детей этого возраста заниматься любимым делом, учиться новым навыкам (мастерить, готовить, заниматься спортом, рукоделием), когда им разрешают довести начатое дело до конца, хвалят и награждают за результаты, тогда у ребенка вырабатывается умелость и способности к техническому творчеству.

Что в будущем во взрослом состоянии перерастет в творческий подход к делу, к сексу и отношениям.

2. Негативный путь прохождения четвертой стадии развития.

Родители, или значимые взрослые, а также сверстники, которые видят в трудовой деятельности детей незначительность, «ерунду» или «никчемность занятий», способствуют развитию у них чувства неполноценности.

Чувство компетентности и трудолюбие у ребенка также сильно зависят от школьной успеваемости. Если школьник усваивает учебный материал медленнее, чем сверстники, и не может с ними соревноваться, то непрерывное отставание в классе развивает у него чувство неполноценности. Все большее значение приобретает в этом возрасте сравнение себя со сверстниками. В этот период особенно сильный вред наносит негативное оценивание себя по сравнению с другими.

В дальнейшем во взрослом состоянии такой человек не сможет проявить полно свою сексуальность.

Пятая стадия. Психосоциальный кризис: идентичность или смешение ролей (12-19 лет).

Наиболее проблемная стадия развития в современном обществе с его вседозволенностью и подменой верных ориентиров самоопределения на мой взгляд. Например, кинозвезды рядят своих детей-мальчиков в платья и выдают это за норму, мол «так ребенок сам решил». Вот явный пример смещения верных ориентиров общества на деструктивные.

На этой стадии до наступления юности дети узнают целый ряд разных ролей: ученика или друга, старшего брата или сестры, ученика спортивной или музыкальной школы и многое другое. В отрочестве и юности важно разобраться во всевозможных ролях, предлагаемых современным социумом и интегрировать их в одну целостную идентичность.

На этой стадии формируется само тождественность «Я» или ролевое смешение.

Приходит ответ на важный экзистенциальный вопрос: Кто я есть?

Формируется верность.

1. Позитивный путь прохождения этой стадии развития.

Подросток здесь ищет уверенность в себе и мире как никогда, безопасность, стремясь быть похожим на других подростков своей возрастной группы. У него развиваются стереотипные поведение и идеалы и, он часто вступает в различные группировки или кланы. Это вторая важная попытка развития автономности (после 2ой стадии), и она требует бросить вызов родительским и общественным нормам. Вот почему важно выбрать верное направление, чтобы личность развивалась гармонично. Чтобы девочка осталась девочкой, а мальчик мальчиком, чтобы не произошло путаницы в самоопределении пола.

2. Негативный путь прохождения пятой стадии развития.

В этом случае юноши и девушки ищут базисные ценности и установки, охватывающие все эти роли. Если им не удается интегрировать стержневую идентичность или разрешить серьезный конфликт между двумя важными ролями с противоположными системами ценностей, результатом становится то, что Эриксон называет диффузией идентичности.

Подросток становится недоверчивым, стыдливым, неуверенным, исполненным чувства вины и сознания своей неполноценности, путается или неверно определяет свою половую принадлежность.

Шестая стадия. Психосоциальный кризис: близость или изоляция (20-25 лет).

На шестой стадии развития личности в поздней юности и ранней взрослости центральным противоречием развития является конфликт между близостью и изоляцией. В описании Эрика Эриксона близость включает в себя нечто большее, чем сексуальную близость. Это сокровенное чувство, которое мы испытываем к любимым, друзьям, братьям и сестрам, родителям или другим близким людям.

На этой стадии формируется способность к близости или отторжение от других, изоляция.

Приходит ответ на вопрос: Могу ли я иметь близкие отношения?

Пробуждается способность любить, то есть сама любовь.

1. Позитивный путь прохождения этой стадии развития.

Формируется на этом этапе взросления способность отдать часть себя другому человеку любого пола, не боясь потерять собственную идентичность. И вот здесь (Важно!) успех при установлении такого рода близких отношений будет зависеть от того, как были разрешены пять предыдущих конфликтов, как прошли первые пять стадий взросления.

Например, мужчине, который испытывает трудности в том, чтобы доверять другим (формирование доверия к миру – это первая стадия взросления), будет трудно полюбить кого-либо. Или же, например, женщине, которой сильно необходимо контролировать себя (здесь влияние третьей стадии развития личности), будет трудно позволить приглянувшемуся мужчине сблизиться с ней, пересечь ее границу дозволенного. Или, если, например, человек не уверен в своей половой идентичности (тут мы видим, как прошла пятая стадия развития личности), то ему будет трудно проявить себя, поделиться с понравившимся человеком тем, кто он есть.

2. Негативный путь прохождения шестой стадии развития.

Неспособность устанавливать гармоничные доверительные личные отношения или излишняя поглощенность собой ведет к чувству одиночества, социального вакуума и изоляции.

Погруженные в себя люди могут вступать в просто формальное личностное взаимодействие. Не испытывая при этом эмоциональной близости и чувств, устанавливать поверхностные контакты, без проявления настоящей вовлеченности в отношения. Ведь, по их мнению, повышенные требования и риск, связанные с интимностью, представляют для них угрозу.

Седьмая стадия. Психосоциальный кризис: продуктивность или стагнация (26-64 года).

На этой стадии формируется способность жить продуктивно, эффективно воплощать свои желания и цели в жизнь или же зависнуть в подвешенном состоянии, ощущать застой.

Приходит ответ на вопрос: Что я собираюсь делать с оставшейся жизнью?

Формируется способность к заботе о себе и к людям, окружающему миру.

1. Позитивный путь прохождения этой стадии развития.

Во взрослости, после того как предыдущие конфликты частично разрешены, мужчины и женщины могут уделить больше внимания и оказать помощь другим людям. Родители иногда находят себя, помогая своим детям. Продуктивность выступает как забота более старшего поколения о тех, кто придет им на смену.