Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна

Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна
Автор книги: id книги: 1049094     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 340 руб.     (3,32$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Общая психология Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785449616449 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Вам кажется, что себя не за что любить?Полина Берест докажет вам, что это не так.В книге автор рассказывает о том, как сама она вышла из депрессивного состояния: опишет ошибки, из-за которых потеряла время, поделится полезными упражнениями, техниками и книгами.Она уверена: будущее за людьми, которые могут себя понять и полюбить!«Религия счастья» – инструмент, помогающий людям избавиться от вредных шаблонов и посмотреть на мир другими глазами – глазами счастливого человека.

Оглавление

Полина Берест. Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна

Введение

Инструкция к книге

Уровень 1. Уровень послушника

Счастье. То, к чему мы будем двигаться в течение книги. Что это такое? Любовь к себе

Правила Радислава Гандапаса

Статус послушника. Тезисы и правила

Жалобы, претензии и оценки

Мотивация

Друзья или враги? Шаблоны, страхи, перфекционизм

Зависимости

Эмоции

Ценность, внимание, опыт

Мечты, цели, планы

Вопросы к самому себе

Уровень 2. Уровень ученика

Твои документы

Правило «средство – цель»

Метафоры и арт-терапия

Еще немного о мотивации

Дисциплина

Куда обращаться?

Надо – хочу

Немного о людях

Роли и зоны

Уровень 3. Уровень служителя

Никто никому

Обиды

Когда некрасиво разошлись

Планы, цели, мечты №2

Ценности

Правила Михаила Лабковского

Заключение

Отрывок из книги

Здравствуй, Человек.

Можно я буду звать тебя так?

.....

Вопросы, которые неактуальны для тебя, ты не записываешь вовсе. Это важно, твое внимание должно расходоваться только на полезные вещи. Внимание – это твой самый важный ресурс. Об этом я тоже еще скажу немного позже, по ходу книги.

В книге ты встретишь некоторые абзацы, выделенные определенным образом. Сейчас я объясню то, о чем тебе расскажут те или иные особенные сноски:

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна
Подняться наверх