Работа собой

Оглавление

Полина Гавердовская. Работа собой

Предисловие ко второму изданию

Размышления

Я очень уважаю своих клиентов

…И всегда отличать одно от другого

Жертва + агрессор = туфта

Про плач

Гиперконтроль

Про это…

Про «доказательства» любви

Любовный треугольник

Соперничество здоровое и невротическое

Продуктивное одиночество: новый ресурс

Зачем нужно раздражение?

Зависть и личностный рост

Личные границы: взгляд с обеих сторон

Про (не) уважение

«Плохая девочка»

Про время

…Ах, вспомнил: «Магнолия» Размышления о характере

Пустой, но горячий стул

Он не хочет на мне жениться

Игровой пласт человеческих отношений

Соревноваться —

Счастливые не спорят

Грустный счастливчик —

Главное – не напрягаться

Терапевтические диалоги

Про секс и близость

Что сделать со злостью?

Карлсон улетел

Лечение абсурдом

С чего читать Перлза?

Помощь и одиночество

Маме невозможно понравиться

А стоит ли напрягаться?

Верю-не верю

Лента Мебиуса. Диалог на группе

Чтобы не возбудиться. Диалог на группе

Ты – не моя мама!

Мама всегда рядом

Меня нет

Про тайные желания

Радоваться: как?

Полная ж*па

Другие люди: они есть?

Вокруг всё – ненастоящее!

Смущение и стыд

Конкуренция мне не близка!

Отказ или отвержение?

Созависимость: кто первый?

Ничего у меня не получится

Где же радость?

Быть как есть

…И что дальше?

О чем мечтают нормальные мужики?

Любви так много не надо! Диалог на группе

Невыносимая легкость бытия

Выбор здесь и сейчас

От Алтуфьева до Пражской лишь на первый взгляд далеко

Так ли это важно?

Как выйти замуж?

Сменить пол!

Умереть или подождать?

Я не такая, я жду трамвая!

Уж замуж не

Кого это волнует?

Про 1000 рублей

Желание: здесь и сейчас

Как относиться к себе всерьез?

Волнение и тревога: взаимные превращения

Как сделать приятное маме?

Почти про секс

Негр не врет!

Полупустой стакан

Оттенки правды

(Не) доверие

Знаешь, сынок, всё относительно!

Границы изнутри и снаружи

Доктор, в чем моя проблема?

Яблочко от яблоньки

Еще раз почти про секс

Про уточнение желаний

Искусство не соглашаться

Желание, ты чьё?

Упростите меня!

Предновогодние диалоги

Борцы с умом

Следить за собой

Зарисовка на тему единообразия «здесь» и «там»

Пара слов о страхе. Кусочек индивидуальной работы

Я сам: в шутку и всерьез

Про любовь и брак

Псих психу глаз не выклюет

О преступлениях и наказаниях

Золотое время

Где правда?

Жить стыдно

Боюсь не успеть

Расскажите, как вы убили бабушкку

Точные формулировки

Сука, ты изменила мою жизнь!

Чудеса в психотерапии

Просто диалоги

Про нас

Про них

Метафоры психотерапии

Человек, как беженец

Сопровождение

Полуумное: нижние ступени понимания

Психодиагностические сказки

Зеркало

Учитель

Лучше, чем ничего

Эссе

В жизни каждой женщины

Живу как читаю

Старушка у моря

Кусок металла

Чужие дворы…

Кем я только не был!

Поединок

Москва – Питер – Москва

Швейцария: туда и обратно

Я сегодня съела мысленный гриб

Не бойся, я с тобой

Я плохо считаю

Жена Папы Карло

Счастье в квадрате

Встреча

Фразы

Почти. Парафразы

Вместо послесловия

Как выбрать хорошего психотерапевта? (юмор только для психологов)

Бонус: диалоги 2013—2015

Отрывок из книги

Я – психотерапевт. Знаете, что это такое? Ежедневно я слушаю людей. Иногда – несколько лет одних и тех же. Иногда разных. Я слушаю и пытаюсь понимать. И затем говорю что-то в ответ. И снова слушаю. Иногда я слушаю, как говорят пары, это сложнее. Иногда я слушаю и наблюдаю, как говорят целые группы людей. И что-то отвечаю. Предполагается, что после этого люди, пары и группы меняются. Удивительно, но это и в самом деле происходит. Далеко не всегда я понимаю, за счет чего, хотя много лет учусь делать это.

Иногда моя работа болезненна, потому что порой, чтобы сделать ее хорошо, нужно совершать внутренние поступки, которые ты никогда не совершил бы для других целей. Например – говорить о своей собственной боли, страхе или бессилии перед чем-то. Потому что если не сделать этого, придется соврать, а лживый психотерапевт – это чудовищно.

.....

Что означает, что лишь в одиночестве я способен понять, что у меня есть, а чего нет. Что из психологического имущества, багажа действительно принадлежит (и принадлежало) мне, а что – тем, от кого я ушел. Что я должен, а чего не должен. И что у меня осталось после, а что осталось там, откуда я вышел.

Это один из самых важных вопросов. Особенно если мы убегаем от неких манипулятивных отношений, где ответственность перемешана, потребности смутны и желания слабо дифференцированы.

.....