Оглавление
Полина Казимирова. Мой ребёнок ест сам. Прикорм с удовольствием
Предисловие от Джилл Рэпли
Предисловие от автора
Как оценивают методику самоприкорма родители по всему миру
Часть первая. Почему я выбрала самоприкорм
Глава 1. Что такое самоприкорм
Глава 2. Мой путь от традиций к… истокам
Глава 3. Почему в этом методе нет ничего нового
Глава 4. Почему пюре?
Глава 5. Самоприкорм – это естественно
Глава 6. Бочка меда
Глава 7. Ложка дегтя
Глава 8. Кусочки в прикорме: зло или добро?
Пюре не развивает навык жевания
Глава 9. Ложка: вред или польза?
Глава 10. Самоприкорм подходит всем?
Глава 11. Польза самоприкорма для всей семьи
Часть вторая. Связь прикорма и молочных кормлений в первый год жизни
Глава 1. Важность грудного вскармливания
Глава 2. ГВ и прикорм
Глава 3. Самоприкорм и искусственное вскармливание? Возможно!
Глава 4. Когда ребенок начнет заменять прикормом молочные кормления?
Почему прикорм ни в коем случае не должен заменять молочные кормления на первом году жизни?
Как сделать так, чтобы малыш сам не отказался от грудного вскармливания или смеси в пользу прикорма?
Как происходит замена молочных кормлений прикормом?
Часть третья. Мама, я готов!
Глава 1. Когда можно начинать самоприкорм?
Ребенок достиг 6-месячного возраста
У ребенка пропал выталкивающий рефлекс
Ребенок проявляет пищевой интерес
Ребенок способен самостоятельно взять кусок и поднести его ко рту
Ребенок способен дать понять, голоден он или нет
Глава 2. Не спеши, еще рано
Глава 3. Основные правила
Глава 4. Техника безопасности
Глава 5. Ай-яй-яй, нельзя!
Глава 6. С чего начинать?
Глава 7. Чем кормить
Глава 8. Мама, я наелся
Глава 9. Как часто предлагать твердую пищу
Глава 10. Как предлагать продукты
Глава 11. А компот?
Когда лучше всего предлагать воду малышу?
Из какой посуды предлагать воду?
Глава 12. Все для трапезы (стул, посуда, приборы)
Столовые приборы и тарелка
Глава 13. Приправим?
Глава 14. Идем в люди!
Часть четвертая. Поговорим о сомнениях
Глава 1. Если ребенок не сидит
Глава 2. Беспорядок и как с ним бороться
Глава 3. Мнение окружающих
Глава 4. Ребенок мало ест
Возможно, у вашего малыша дефицит железа
Глава 5. У него же нет ни единого зуба! Как он будет жевать?
Глава 6. А если подавится?
Запомните основные различия рвотного рефлекса и удушья:
Глава 7. Переваривает ли малыш прикорм?
Глава 8. А если аллергия?
Глава 9. А если я веган или вегетарианец?
Глава 10. Мы уже начали с пюре. Можно ли перейти на самоприкорм?
Если ребенку меньше шести месяцев
Если малышу шесть-девять месяцев
Если ребенку десять и более месяцев
Заключение
Благодарности
Список литературы
Отрывок из книги
В 2001 году, когда я впервые предложила концепцию самоприкорма (Baby-Led Weaning), я и представить себе не могла, как далеко и как быстро интерес к такому подходу распространится по миру. Но постепенно, по мере того, как все больше и больше родителей читали или слышали о самоприкорме, он стал набирать обороты. Многие интуитивно понимали, что БЛВ имеет смысл, и когда они начали передавать контроль над приемами пищи своим детям, они сами убедились в том, насколько хорошо это работает!
Самоприкорм (или БЛВ) – это естественное продолжение проявления инстинкта ребенка к исследованию, к изучению, как работает его тело, к стремлению взаимодействовать с окружающим миром. Это также естественное продолжение его способности кормиться самостоятельно. Он может делать это при рождении, почему он не должен уметь это и в шесть месяцев? Позволить ребенку перейти на общий семейный стол в собственном темпе, попутно изучая запахи, вкусы, консистенции, формы и цвета, – означает заложить основу положительных взаимоотношений с едой на протяжении всей жизни. Если мы сделаем все правильно с самого начала, то мы поможем нашим детям быть здоровыми и достичь благополучия.
.....
Больше не нужно уговаривать покушать и бороться за каждую ложку. Как результат – никакого напряжения во время семейных трапез. Об этом наверняка, мы, мамы, мечтаем задолго до начала прикорма. Рисуем себе сладкие картинки наших малышей, радостно открывающих рот. А потом прикорм приходит в наш дом, и мы не понимаем, что пошло не так и в чем наша вина, когда горячо любимая кроха настойчиво отворачивается от еды.
Поспешу вас успокоить – вашей вины в этом нет. Просто отпустите ситуацию и позвольте малышу не хотеть. С тех пор, как мы дали детям возможность самим решать, сколько съедать за каждым приемом пищи, мы заметили, что они стали есть с большим энтузиазмом.
.....
