Описание книги
Вынашивание и рождение ребенка - один из самых важных периодов в жизни каждой женщины. Книга Н. Полищук "Счастливая беременность" представляет собой справочник, содержащий полную информацию по всем вопросам и проблемам, связанным с беременностью.
Прочитав ее, читательницы узнают:
- Как подготовиться к беременности
- Как правильно питаться, чтобы не поправиться
- Как преодолевать критические периоды беременности
- Как справляться с различными недомоганиями
- Где и как рожать
Будущие мамы смогут овладеть навыками правильного дыхания во время родов, узнают, как восстановить организм после рождения ребенка. Уникальные комплексы упражнений до и после родов помогут женщинам сохранить прекрасную фигуру на всю жизнь.