Описание книги
Добро пожаловать в Школу красоты!
Красота - хрупкий дар природы. Чтобы сохранить привлекательность, нужно постоянно заботиться о своей внешности.
Как в любой ситуации выглядеть на все сто? Как побороть усталость? Как помочь коже и волосам справиться с сезонными и возрастными проблемами? Как правильно подобрать крем или маску? Какими упражнениями можно подтянуть кожу? Как похудеть и остаться здоровой? На эти и многие другие вопросы читатель сможет найти ответы в этой книге. В ней подробно описаны:
Меню для красавицы;
Рецепты от звезд;
Советы дерматологов;
Домашняя косметика;
Средства от бессонницы;
Сезонные правила ухода за собой;
Ежедневные и еженедельные процедуры;
Точки женской красоты;
Приемы самомассажа;
"Молодильные" ванны;
Танцевальная "терапия";
Асаны йоги;
Экстрим-процедуры;
Экспресс-советы.