Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Как пользоваться этой книгой и о чём она…
Часть 1 Откуда страх?
Рептилия, которая боится
Взвести мне 500 грамм страха, пожалуйста
Вперёд в детство
Ответ через МАК
Предупреждён – значит вооружён
Часть 2 Способы совладания со страхом
Сначала «подстелите соломку»
Прокрастинатор стоматологический
Живое дыхание в стиле майндфулнесс
Сломайте автопилот
Положительное подкрепление или негативное
Повторяй за мной
Рефлекс свободы
Рисуй или лепи, анализируй
От страдания к улыбке
Обнимемся?!
Яблоки от страха, глазные яблоки
Часть 3 Профилактические и психокоррекционные сказки
Добро пожаловать в сказку!
Сказка, написанная вами
Дидактические (обучающие) – профилактический сказки
Сказка про важность гигиены полости рта или «Как землекоп Кариес-тян стал генералом»
Сказка про молочные зубы или «Быль мамы – Слонихи»
Сказка про важность гигиены полости рта и пользу овощей или «Как Абрикос, Тыква и Морковь с бактериями воевали»
«Сказка-быль про солёного мальчика»
«Как боялся папа – Конь»
Психокоррекционная сказка для мальчика, который отказывается чистить зубки
«Буратино, к которому пришли термиты»
Психокоррекционная сказка для девочки, которая отказывается чистить зубки или «Принцесса в Гнилозубье»
«Поиграем с медвежонком»
Заключение
Вы боитесь стоматолога? А ваши близкие и родные?
В моём окружении есть взрослые мужчины, очень брутальные, но испытывающие страх от одного слова «стоматолог». Только в критической ситуации они вынужденно идут на лечение.
.....
Ригина Черенкова: «Лечится у меня «мальчик» 38 лет. Он впервые пришёл с мамой, в 36 лет. Я думала, что он очень сильно боится, но нет. Сел в кресло и было очень много разрушенных зубов. Спокойно пролечили и на второй приём он уже пришёл без мамы. На мой вопрос, не боится ли он дальше лечить зубы, мужчина ответил: «Я стеснялся того, что запустил. Поэтому меня мама привела за руку, иначе я свой стыд не переборол бы».
Из страха заразиться СПИДом или гепатитом, а с марта 2020 года и COVID-19 некоторые люди терпят, не идут к зубному. Но, как и мандраж перед болевыми ощущениями, это скорее отговорка. Причины, мне кажется, глубже. Ведь те же граждане прокалывают уши в детстве, делают татуировки, ходят на маникюр/педикюр, в парикмахерские, общаются с окружающими. Соблюдая профилактические меры лично, интересуясь их выполнением стоматологией, можно успокоить катастрофизирующее мышление. Когнитивная терапия (мышления), показывающая высокую эффективность, например, при лечении обсессивно-компульсивного расстройства, предлагает различные методики решения страхов заразиться или испытать боль.
.....