Описание книги
Устали от вечной суеты и ощущения, что ничего не успеваете? Книга «Правило 3-х минут» предлагает простой и действенный способ вернуть контроль над жизнью.
Вы узнаете, как:
– за 3 минуты навести порядок в цифровом пространстве;
– создать ритуалы, восстанавливающие силы за считанные минуты;
– планировать день без перегруза с помощью 3-х минутного ежедневника;
– фильтровать информацию и говорить «нет» ненужному шуму.
Никаких сложных систем – только проверенные методы, которые работают сразу. Начните с малого: всего 3 минуты в день могут изменить вашу жизнь к лучшему.