Running wild in Afrika
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Rafael Fuchsgruber. Running wild in Afrika
RUNNING WILD
SAND. IN SICHT
BLASEN, HALLUZINATIONEN UND EIN BREAKDOWN
DAS IST NICHT IRGENDEIN 60STER …
UND DANN WAR DA NOCH …
Das »Davor«
Jan Fitschen: Wie groß ist die Aufregung bei Euch? Jetzt – eine Woche vor dem Start? Tanja:
Rafael:
Jan Fitschen: Wie kam es zu diesem Plan? Rafael:
Jan Fitschen: Wann hast du, Tanja, das erste Mal von dieser Idee zu einem Tausend-Kilometer-Wüstenlauf erfahren? Was waren deine ersten Gedanken in dem Moment? Tanja:
Jan Fitschen: Wie muss man sich eure Vorbereitung vorstellen? Lief alles rund? Tanja:
Rafael:
Jan Fitschen: Wie waren die Nächte? Tanja:
Jan Fitschen: Was bedeutet euch dieses Projekt? Tanja:
Rafael:
HUNDERT JAHRE UND TAUSEND KILOMETER. WIE EINE IDEE ENTSTEHT
VON DROHNENFLUGANTRAG BIS STRECKENFÜHRUNG – WER ÜBERNIMMT DIE LOGISTIK?
SICH SELBST PROMOTEN? GRAUENHAFT
OHNE TEAM GEHT GAR NICHTS
DOC BRUNO AUS BORDEAUX – TRAUMPARTNER IM TEAM
MUT, DEMUT UND MENSCHENLIEBE – DAS TV-TEAM
UTE, NEL UND HEIN – TOURMANAGER UND KATASTROPHENHELFER
Rafaels Tourbuch
DA IST ER WIEDER. DER ZAUBER DES ANFANGS
DAS ABENTEUER BEGINNT
SENIORENRABATT IM SUPERMARKT
DIE NAMIB. EIN ORT JENSEITS VON RICHTIG UND FALSCH
SYMBOLISCHE MOMENTE AM VORTAG
Rafaels Tourbuch
DREI GRUNDPFEILER FÜR JEDES PROJEKT
ERSTMAL BEWEGEN – DEN KÖRPER UND DIE GEDANKEN
VOM WÜSTEN-CHAMÄLEON. UND ANDEREN BEGEGNUNGEN
SCHLANGEN
HYÄNEN
LEOPARDEN UND GEPARDEN
LÖWEN
NASHÖRNER
ELEFANTEN
Rafaels Tourbuch
NOCH MEHR. TIERISCHES
»BLACKY«, DAS WÜSTEN-CHAMÄLEON UND SEELÖWENGEWIMMEL
ACHTUNG, HYÄNE!
ORT DER ZUFLUCHT – ENDSPURT DURCHS OKONJATI WILDRESERVAT
RAUBTIERFÜTTERUNG
TOURSTART. ZWEIER LANDSTREICH(L)ER
Rafaels Tourbuch
GO!
DIE ERSTEN 62 KILOMETER DURCH DIE LANDSCHAFT STREICHE(L)N
DAS FÄNGT JA GAR NICHT GUT AN …
DAS HUPEN DER AFRIKANISCHEN AUTOFAHRER. UNSER APPLAUS
VON STAUBIGEN ERDMÄNNCHEN, APPLAUSHUPERN UND ZWANGSMARSCHIERERN
ANTILOPEN UND ESPRESSO AM CHECKPOINT
VON ABENDLICHER FUSSPFLEGE, LEBENDIGER GRUPPENDYNAMIK UND KOMPETENTER KONFLIKTKLÄRUNG
HEIN GREIFT EIN
WENN ES KRIEG GIBT, GEHEN WIR IN DIE WÜSTE. DIE GROTTEN IM KUISEB CANYON
KUISEB CANYON – EIN GESCHICHTSTRÄCHTIGER WÜSTENORT
DER BESTE APFELKUCHEN IM SÜDLICHEN AFRIKA
KLEINES LOCH MIT GROSSER WIRKUNG – OPERATION »SCHUH«
IMMANUELS SONNENBETRIEBENER HERD
EIN TAG MEHR ODER WENIGER – WAS IST UNS WICHTIG?
Rafaels Tourbuch
JOY AND PAIN ODER: SCHWIERIGE STRASSEN. FÜHREN OFT ZU. WUNDERSCHÖNEN ORTEN
DAS TEAM
UTE
ANITA
NEL
HEIN
BRUNO
JOHANNES
PAUL
UND DANN IST DA NOCH … RAFAEL
EINE HEILENDE REISE
WAS ICH VON RAFAEL LERNEN KANN
NOT MACHT ERFINDERISCH
KAPUTTER ZEH UND WAS MAN DAGEGEN TUN KANN
LANGWEILIGE GEH-ETAPPEN UND EMOTIONALE LÖCHER
EIN ANFANG IST GEMACHT
SCHUH-OP UND DRAHTSEILAKT
EINE TRAININGSEINHEIT IN DEMUT UND GEDULD
EIN FUCHS ZU SEIN ALLEIN REICHT NICHT. ABSCHIED VON DER JUGEND
AUFBRECHEN IN NEULAND
ÜBER FLOW-GEDANKEN UND PHILOSOPHISCHE SÉANCEN
LEBENSLANG LERNEN UND IMMER WIEDER NEU ANFANGEN
JEDER STRAUCHELT, SO GUT ER KANN
WARUM SCHWIMMEN AUCH IN DER WÜSTE HILFT
PROBLEMATIK: INS WASSER GESCHUBST LÖSUNG: ICH SCHWIMME!
KURZE PAUSE!
GEBURTSTAGS-VORABEND-ABENTEUER
Rafaels Tourbuch
FLOW. UNLIMITED
MARTIN RÜTTER SPRICHT RUSSISCH UND BRINGT PAKETE
VON AUFSITZRASENMÄHERN, KRIEGSVETERANEN UND LIEBLINGSBANDS
RICHTUNG ATLANTIK. RICHTUNG BERGFEST
PLÄNE FÜR DEN NÄCHSTEN WÜSTENLAUF ENTSTEHEN
FRAUEN IN MÄNNERDUSCHEN – IM HAFEN VON WALVIS BAY
MEER TRIFFT WÜSTE
VOM MEER ZUM MOND – MOONVALLEY
ABGRÜNDE IM NIRGENDWO
500 KILOMETER – HALBZEITLINIE!
HALLO WELT!
DER DEAL MIT SICH SELBST
Rafaels Tourbuch
DIE ZWEITE HÄLFTE IST LÄNGER
NACH DEM POWER NAP AM CHECKPOINT GEHT’S WEITER
LOST IN THE DESERT
LAUFKONZEPTE, WASSERVORRATSBERECHNUNGEN UND NAVIGATIONSDROHNEN
ANSTRENGUNGSWAHRNEHMUNGSVERÄNDERUNG
LAUFEN ALS BINDEGLIED UND RAUM FÜR SO VIELES
SCHIFFSWRACKS VOR DER WÜSTE
EINKAUFEN IN HENTIES BAY
SCHRÄGE TYPEN UND VERPASSTE MARKIERUNGEN
RICHTUNG MESSUM-KRATER
EIN LETZTES MAL DAS THEMA WIND – VERSPROCHEN!
KINDLICHE RESILIENZ
RIESENSPINNEN UND METHUSALEMPFLANZEN IM MESSUM-KRATER
VERLAUFEN, DIE DRITTE …
Rafaels Tourbuch
EIN AUSSERGEWÖHNLICHER. VIERZIGSTER
KRAFTSPENDENDE UMARMUNGEN UND KRAFTRAUBENDE HITZE
BEGLEITSCHUTZ UND GEDANKENKARUSSELL
SCHOKORIEGEL IM VULKANKRATER
NICHT MEHR WEIT. ABER GRAS WÄCHST AUCH NICHT SCHNELLER, WENN MAN DRAN ZIEHT
ES KRACHT – EIN GEWITTER MITTEN IN DER WÜSTE
WAS TANZENDE KINDER FÜR STREITENDE LIEBENDE TUN KÖNNEN
Rafaels Tourbuch
HEUTE KNACKEN WIR DIE TAUSENDER-MARKE
»THIS IS FAR!«
KILOMETER 990: ES GIBT IMMER EINEN WEG – ODER?
DIE ZIELLINIE – GREIFBAR NAH, ABER NICHT ZU BEGREIFEN
WATT NU?
DIE ROUTE WIRD NEU BERECHNET. MOUNT ETJO JUNIOR SCHOOL
NOCHMAL 43 KILOMETER – DIESMAL FÜR EINEN GUTEN ZWECK
EIN SCHULFEST DES LEBENS UND DER FREUDE
BEREIT ZUM. ABSCHIED
LIEBE ANJA,
EQUIPMENT
DAUNENJACKE
KOFFER
LAUFBEKLEIDUNG
LAUFRUCKSACK
NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL
OUTDOOR TRAVEL BEKLEIDUNG
SCHLAFSACK
SCHUHE
SOCKEN
SONNENBRILLE
UHR
Отрывок из книги
Lauf-Statistik
Länge: 1.000,01 km
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JOY AND PAIN ODER: SCHWIERIGE STRASSEN FÜHREN OFT ZU WUNDERSCHÖNEN ORTEN
EIN FUCHS ZU SEIN ALLEIN REICHT NICHT ABSCHIED VON DER JUGEND
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