Оглавление
Ram Dass. Провожая друг друга домой
Предисловие. Рам Дасса
Введение. Мирабай Буш
Жизнь, смерть и духовная практика
Прибытие
Погружение
Болезненная правда
Memento mori
Окно возможностей
Приближаясь к страху
Дух-скиталец
Дыхание жизни
Как зарождается страх
Нет разделения
Океан любви
Разрушая смерть
В полной безопасности
Найти друг друга
Здесь и сейчас
Голые кости
Страдание как благодать
Душа не умирает
Перепишем инструкции для жизни
Противоядие от страха – это любовь
Смерть дышит в затылок
В объятиях Мауи
От эго к душе
Эго: кто выполняет практику
Сдаваясь Единству
Стареть как дерево
Говори, память
Смерть – это мгновение
Любите всех
Это всё о любви
Любовь сильнее смерти
Потерять себя в любви
Любовь исцеляет
Соединены любовью
Купаться в любви
Умереть без сожалений
Рам Дасс вспоминает смерть любимых людей
Олдос Хаксли
Махараджи
Тимоти Лири
Мой отец Джордж Альперт
Моя мачеха Филлис Эрси Альперт
Джин Эоманс
Джинни Пфайффер
Доктор Говиндаппа Венкатасвами
Переправа
Умение прощать
На грани тайны
Быть с умирающим
Внимание к умирающему
Вместе как души
Любящая скала
Как быть любящей скалой для умирающего
Последний лист на дереве
Скорбь
Глубокая печаль утраты
Целебная сила любви
От траура к памяти
Они – часть меня
Благословение на путешествие
Твоя собственная смерть. Последняя садхана
Далеко ушедший
Священное пространство
Священный звук
Боль, лечение и сознание
Последние пожелания
Отказ от привязанности
Последние слова
Без предупреждения
Последний момент
Подготовка
После смерти
Перед смертью отпусти все
Домой
Обитель души
Приближение
Эпилог
Практики для осознанной жизни, помощи умирающим и собственной смерти
Практика осознанной жизни и любящего сердца
Чтение хранителей мудрости
Медитация
Инструкция по медитации
Наставления о внимательности
Сокращенные наставления о внимательности
Медитация Рам Дасса на гуру
Любящее осознавание
Наставления о любящем осознавании
Как помнить о смерти
Практика благодарности
Как благословлять еду: совет Рам Дасса
Киртан
Наставления по медитации любящей доброты
Медитация сострадания «Как и я»
Духовное наследие
Наставления о передаче духовного наследия
Практика помощи умирающим
Преодоление страха
Краткая практика для преодоления страха
Как быть любящей скалой
Практики для собственной смерти
Как приветствовать проводника
Молитва или мантра
Я – не это тело
Отзывы о книге «Провожая друг друга домой»
Рекомендуемые источники
Книги
Медитации
Киртан
Мелодии на арфе для умирающих
Ссылки
Фильмы и видео
Благодарности
Рам Дасс
Мирабай Буш
Об авторах
Отрывок из книги
Смерть – самое важное, что мы делаем в жизни. Это великая граница для каждого из нас. А любовь – это искусство жизни как подготовки к смерти. Позволить себе раствориться в океане любви – не обязательно значит покинуть тело; это также путь к Единству, к соединению с нашим собственным внутренним бытием, с душой, пока мы всё еще здесь. Если вы знаете, как жить и любить, – вы знаете, как умереть.
В этой книге я передаю те знания о смерти и умирании, которые получаю от других людей и из собственного опыта, пока сам приближаюсь к этому рубежу; а также рассказываю то, что узнал, сидя у постели умирающих друзей, в том числе о скорби и о планировании своей собственной смерти как духовной церемонии. Я говорю о нашем страхе смерти и способах его преодоления, о возможности отождествиться с духовным «я» и жить более осмысленной жизнью.
.....
Джо Г. был болен раком простаты в четвертой стадии. Размышляя о том, как он будет умирать, Джо понял, что в последние дни или недели ему, весьма вероятно, придется страдать от истощения и неукротимой рвоты. Будучи ветеринаром на пенсии, Джо считал: если владельцам кошек и собак позволено усыплять своих подопечных, то и он имеет право спокойно умереть дома с помощью химических препаратов. Вместе с несколькими десятками активистов он выступил на слушаниях по законопроекту, который позволял бы совершеннолетним гавайцам с неизлечимыми болезнями получать рецепты на препараты для эвтаназии. «У меня была хорошая жизнь. Я не хочу тяжелой смерти», – сказал он.
Если мы все больше отождествляемся с душой, страх рассеивается, а уверенность растет – ведь душа не боится смерти.
.....
