Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Авторы книги: id книги: 2219804     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 549 руб.     (5,49$) Слушать книгу Купить и слушать аудиокнигу Аудиокнига Жанр: Книги для детей: прочее Правообладатель и/или издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Дата публикации, год издания: 2020 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785001698883 Возрастное ограничение: 12+

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Подняться наверх