Tark tee terviseni. Hiina toitumisteraapia tervise
Автор книги: Rene Bürklandid книги: 757675Оценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 01106,87 руб.(11,86$)Читать книгуКупить и скачать книгуЭлектронная книгаЖанр: ЗдоровьеПравообладатель и/или издательство: Eesti digiraamatute keskus OUДата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9789949571598Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 0+ОглавлениеОтрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Inimene on unikaalne ja kordumatu, seetõttu peaks toitumisel lähtumagi sellest unikaalsusest. Ei ole olemas superdieeti, mis sobib kõigile, ei ole olemas õigeid ja valesid, on sobivad ja mittesobivad toiduained. Hiina meditsiini toitumisteraapia lähtub inimese konstitutsioonist, eripäradest ja haigustest. Sel moel valitud toit tugevdab organismi, aitab ennetada haigusi ja nendest kiiremini terveneda. Raamatust saab teada, milline toit sobib erinevatele kehatüüpidele, kuidas valida toitu vastavalt aastaaegadele, millised toidud sobivad külmetushaiguste, seedeprobleemide, ülekaalu, väsimuse, valude ja teiste terviseprobleemide korral. Sel moel valitud toit tugevdab organismi, aitab ennetada haigusi ja nendest kiiremini terveneda. Rene Bürkland on lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna üldarstina ning Tallinna Ülikooli psühholoogina. Ta on neli aastat õppinud Nanjingi ja Bejingi Hiina meditsiini ülikoolis hiina keelt, akupunktuuri, taimravi, gigong’i ja tuina massaaži. Praegu võtab ta Hiina meditsiini keskuses vastu patsiente, õpetab Hiina meditsiini ja gigong’i. Rene Bürklandilt ilmus 2014. aastal raamat “Tervise alkeemia”, mis võeti lugejatelt erakordselt hästi vastu.
Оглавление
Rene Bürkland. Tark tee terviseni. Hiina toitumisteraapia tervise
SISSEJUHATUS
HIINA TOITUMISTERAAPIA
TERVISE PÕHIALUSED – KOLM AARET JA NELI SAMMAST
HAIGUSTE PÕHJUSED
ORGANSÜSTEEMID JA TOITUMINE
SEEDIMINE JA QI TOOTMINE
TOITUMISTERAAPIA
VALMISTAMISE TOIME TOIDU OMADUSTELE
KEHATÜÜBID JA TOITUMINE
AASTAAJAD JA TOITUMINE
HAIGUSED JA TOITUMINE
TOIDUAINED
TOIDUAINED
Lisad
Отрывок из книги
Aastatuhandete jooksul on hiinlased kogunud lugematul hulgal teadmisi, kuidas kasutada toite haiguste ravimisel ja organismi toetamisel haigusest tervenemise ajal. Need teadmised on tänapäeval meieni jõudnud hiina meditsiini vahendusel.
Erinevalt lääne toitumisteraapiast ei räägi hiina toitumisteraapia toitude biokeemilisest, vaid nn energeetilisest olemusest. Energeetiline ei tähenda aga toidu energeetilist väärtust kalorites, vaid selle toimet kehale. Selle järgi jagatakse toiduained soojendavateks, jahutavateks, niisutavateks ja kuivatavateks. Toidu valimisel on eesmärgiks kehas tasakaalu taastamine ja hoidmine: kui kehal on külma sümptomid, on vaja soojendavaid toiduaineid (nt kaneel, ingver), kuuma sümptomite puhul jahutavaid (nt kurk, arbuus), niiskuse korral kuivatavaid (nt pisarhein) ning kuivuse korral niisutavaid toite (nt piimatooted).
.....
Erinevalt kaasaegsest meditsiinist, mille järgi on emotsioonid närvisüsteemi töö tulemus, omistatakse hiina meditsiinis emotsioonid siseorganitele. Kui emotsioonid kalduvad äärmusesse – liiga palju või liiga vähe emotsioone –, hakkavad need kahjustama siseorganite qi’d.
Hiina meditsiinis eristatakse viit põhiemotsiooni: viha, rõõm, kurbus, muretsemine ja hirm. Toitumisteraapiaga ei saa emotsioone otseselt mõjutada, küll aga saab seda teha kaudselt, läbi organite mõjutamise.
