Оглавление
Рейчел Холлис. Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего
Вступление. А что если…
Часть I. Оправдания, от которых стоит избавиться
Оправдание 1. «Другие женщины так не поступают»
Оправдание 2. «Я не целеустремленная»
Оправдание 3. «У меня нет на это времени»
Оправдание 4. «Я недостаточно…»
Оправдание 5. Я не могу бросить все ради мечты и при этом оставаться хорошей матерью / дочерью / сотрудником
Оправдание 6. «Я ужасно боюсь провала»
Оправдание 7. «Это уже сделал кто-то другой»
Оправдание 8. «Что они подумают?»
Оправдание 9. «У хороших девочек не бывает больших амбиций»
Часть II. Модели поведения, которые нужно принять
Поведение 1. Перестаньте просить разрешения
Поведение 2. Выбери одну мечту и иди ва-банк
Поведение 3. Примите свои амбиции
Поведение 4. Попросите о помощи!
Поведение 5. Создание фундамента для успеха
Поведение 6. Не позволяйте отговаривать себя
Поведение 7. Научитесь говорить «нет»
Часть III. Навыки для приобретения
Навык 1. Планирование
Навык 2. Уверенность
Навык 3. Упорство
Навык 4. Эффективность
Навык 5. Позитивность
Навык 6. Лидерство
Заключение. Верьте в себя, черт возьми!
Благодарности
Об авторе
Отрывок из книги
• Как перестать стыдиться своих желаний (см. Оправдание 1)
• Как перестать сомневаться в себе (см. Оправдание 4)
.....
Ты узнала, что такое ожидания.
Ты была очаровательным ребенком, но вдруг это перестало работать на взрослых. Теперь они ждут от тебя, что ты перестанешь выливать суп на пол, кричать, если не добиваешься своего, начнешь пользоваться туалетом, как нормальный человек, и больше не будешь кусать своего брата, просто потому что тебе это нравится.
.....
